對於正處於備孕期的夫妻來說，一定要了解女性的生理週期，因爲這有助於促進懷孕，能夠提高受孕的機率，比如說要了解女性的排卵期，排卵期指的是女性排卵的時期，這時候女性身體會有一些表現，這也包括體溫有所升高，那麼排卵期體溫高還是低，接下來就爲大家解答這個問題。
排卵期體溫高還是低
一般來說，排卵期只要一開始排卵，女性的基礎體溫便會上升。排卵的那一天就是體溫從低溫段升爲高溫段的那一天，剛好在那個轉折點上。
卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2～3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。爲了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。
正常排卵女性的基礎體溫，從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續兩週，從排卵日至下一個月經來潮日爲高溫期，體溫升高0.3～0.5℃，也持續兩週。排卵一般發生在體溫上升前或上升過程中。最容易懷孕的時間(受孕最佳時間)是排卵日的前3天和後4天。
根據排卵期體溫還大略可以判斷卵子的質量優劣程度，如果排卵期體溫高溫期較長，持續13-14天，那就表示卵子質量不錯，這個時期比較容易懷孕。
知識拓展：排卵期體溫有什麼變化
排卵期的體溫是有變化的，在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。因爲，當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中樞，導致基礎體溫升高，並一直持續到下次月經來潮前纔開始下降。因此當體溫由低升高後(升高0.3攝氏度以上)表示排卵已經完成。
以排卵日爲界從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續兩週;從排卵日至下一個月經來潮日體溫升高0.3-0.5℃，高溫期也約持續兩週。
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