腰椎病的治療方法主要分爲兩大類，一個是手術治療，第二個是保守治療，就是俗稱的康復治療。在康復治療方面，根據不同的時期，可以選擇臥牀、腰椎牽引、物理因子治療、手法治療、運動療法等治療方法。
第一、採取適宜的體位姿勢。在椎間盤突出的急性期，患者應該儘量避免屈髖、屈膝以及肢體前傾的坐姿。
第二、臥牀休息和適度的運動。急性期臥牀休息可以緩解疼痛，並且有利於損傷神經組織的癒合。但還是應該經常起牀做短暫的站立、行走和適度的運動，不宜採用絕對的、完全的臥牀方法。
第三、腰椎牽引是治療腰椎間盤突出症的有效辦法。根據牽引力的大小和作用時間的長短，一般牽引分爲快速牽引和慢速牽引。
第四、物理因子治療。物理因子治療有鎮痛、消炎、緩解肌緊張和鬆解粘連的作用，在腰椎間盤的非手術治療中是不可缺少的治療手段。
第五、運動療法。椎間盤突出的患者應積極配合運動治療，以提高腰背肌、腹肌張力，改變和糾正異常的力線，增強韌帶的彈力，活動椎間關節，維持脊柱的穩定性。
第六、腰椎間盤中醫的治療有鍼灸、穴位注射、手法等傳統的康復治療，但是建議到正規的醫院進行正規系統的康復治療。
