困但是睡不着，有可能與一些疾病有關；如不寧腿綜合徵、週期性腿動、夜間睡眠行爲障礙、夜間睡眠呼吸暫停綜合徵，都容易造成夜間睡眠質量不好，引起白天比較睏倦，夜間睡眠質量差。那麼，困但是睡不着什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題。
困但是睡不着什麼原因
1、生理因素
如睡眠環境嘈雜、睡前服用濃茶和咖啡、飢餓或過飽等因素，都可引起失眠；但這往往是一過性的，不需過多處理，去除誘因可改善症狀。同時，如臥室的光太強、室內溫度過高或過低，以及倒時差、睡眠環境改變等，都可引起困但是睡不着的情況。
2、精神因素
長期的負面情緒也會引起失眠，如長期焦慮、過度緊張、壓力大或者是抑鬱等因素導致。因此，需要根據病因對因治療；也可在醫生指導下，應用鎮靜催眠類的藥物，如阿普唑侖、佐匹克隆等藥物對症處理。
3、病理因素
如肺炎、咳嗽，或是睡眠呼吸暫停綜合徵、不寧腿綜合徵、尿頻等因素導致。此外，神經衰弱、精神分裂症、更年期綜合徵、中樞神經系統疾病、高血壓、糖尿病等，均可引起困但是睡不着的情況。
4、藥物因素
如抗心律失常的藥物、抗高血壓藥物、抗抑鬱藥物、抗膽鹼能的藥物、糖皮質激素、平喘類的藥物等。除此以外，抗癌藥物、抗癲癇、抗甲狀腺素製劑，或是某些含有咖啡因的藥物，都有對大腦皮層興奮的作用，從而影響到夜間的睡眠質量。
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