胸部一碰就痛，是很多女性非常常見的一種乳房症狀，這時要減少對乳房的擠壓，儘量穿寬鬆的內衣。另外，建議最好是去醫院做乳房B超或是乳透等檢查確定。那麼，胸疼一碰就疼怎麼回事呢？接下來爲大家解答一下。
胸疼一碰就疼怎麼回事
胸一碰就疼通常是因爲乳腺增生的原因引起的，臨牀上表現爲乳腺疼痛，疼痛的方式多種多樣，比如脹痛、刺痛、隱痛，有的疼痛非常敏感，稍微一碰到胸部就感覺到疼痛。一般來說，疼痛多數與月經週期呈規律性改變，也可以伴有乳房腫塊形成。根據每個人體質不同，乳房脹痛還與月經週期有關，一般月經前明顯，月經後減輕。可以在醫生的指導下服用消乳散結膠囊來改善症狀，用藥治療期間要保持心情的愉悅，避免出現生氣或者緊張的情緒，否則會使病情加重。同時還要養成規律的作息習慣，避免出現長時間熬夜的現象發生，另外在生活中不要穿太緊身的內衣。另外，對於處於青春期的女生，乳房開始發育，在發育過程中有輕微的脹痛感覺，這種情況不用擔心，屬於正常生理現象。
知識拓展：如何緩解乳房疼痛
1、控制情緒
女性在來月經之前，雌激素分泌增多，會影響到自己的情緒，出現情緒波動大的現象，對乳腺健康也是不利。女性在月經之前，體內的雌激素突然升高了很多，導致女性體內內分泌紊亂，從而造成了神經系統紊亂，女性就會出現亂髮脾氣，這也會導致女性出現胸痛現象。因此想要緩解胸痛，平穩好自己的情緒，則胸痛也會慢慢減輕。
2、進行熱敷
女性出現乳房脹痛現象和女性的氣血不通以及經絡不暢是有關係的，在晚上睡覺之前用熱敷，對着脹痛部位進行熱敷，就能很好的緩解胸部脹痛現象。因爲女性胸部肌膚很細嫩，在進行熱敷的時候，注意溫度不能太高，否則可能會燙傷皮膚。另外，女性想要避免出現胸部疼痛現象，在月經前一週就要開始進行胸部按摩，幫助緩解胸痛現象。
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