核心功效：
潤腸通便、治療貧血、補虛止汗、祛風除溼
簡介：
桑樹果是一種果子，桑樹果還可以叫黑桑葚跟桑棗。桑樹果一般在秋季採摘，吃起來味兒較爲甜，色調是灰黑色，也是有鮮紅色的，翠綠色等，色調非常豐富，還含有很多種多樣微量元素，深受大家喜愛。
桑樹果子的功效與作用
1、潤腸通便
潤腸通便是桑樹果的重要功效，平時人們出現腸燥便祕以後可以用桑樹果進行治療，最好的用法是把桑樹果五十克以及肉蓯蓉和黑芝麻各十五克，以及枳實十克放在一起，加清水煎制以後服用，每天服用一次連用三到五天就能見效。
2、治療貧血
桑樹果還有明顯補血作用，它含有豐富的微量元素鐵，能提高人體造血功能，平時人們出現缺鐵性貧血時，可以直接把一百克新鮮桑樹果加白糖，熬製成膏狀，在一天中分三次，食用完食用時，用黃酒送服效果最好。
3、補虛止汗
桑樹果可以入藥，它入藥以後具有補虛止汗的重要功效，平時人們因身體虛弱出現自汗或者盜汗等不良症狀時可以把桑樹果與五味子放在一起煎水服用，就能補中益氣，緩解虛弱，也能人們出汗的症狀很快好轉。
4、祛風除溼
桑樹果入藥以後能祛風除溼，可以用於人類風溼性關節炎已經麻木不仁和多種神經痛的治療，在治療時需要準備新鮮的黑色桑樹果60克，加清水煎汁，熬成膏狀以後直接用黃酒送服，每天服用一次就可以。
營養價值：
桑樹果不但味道誘人，營養豐富，它的保健作用也很出色，平時食用桑樹果可以補血也能滋養肌膚，能讓人們的股膚變得紅潤細滑，另外它還能烏髮也能補腎並能延緩衰老，除了這些作用以外，桑樹果還能保護眼睛，也能預防神經衰弱與冠心病和高血壓等多種常見病發生。另外，桑葚具有降低血脂的作用，因爲桑葚中含有非常多的脂肪酸，那麼其實這種物質就可以分解脂肪，同時如果血管硬化的情況下也可以經常使用桑葚，所以說如果有高血脂的人的話是可以經常使用桑椹的。
適宜人羣：
一般人羣均可食用，尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便祕者。一般人羣均可食用，尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛、體弱、習慣性便祕者。
禁忌人羣：
脾胃虛寒作泄者勿服、孕婦兒童以及糖尿病人應忌食用。
