蟠桃是較珍貴水果之一，是桃子的一種，形狀扁圓，頂部凹陷形成一個小窩，其果皮呈深黃色，頂部有一片紅暈，味甜汁多，有“仙桃”之稱。那麼蟠桃的功效與作用有哪些呢？
蟠桃的功效與作用
1、預防高血壓
蟠桃中含有多種對人體有益的微量元素，除了人們熟悉的微量元素鐵以外，它還含有豐富的微量元素。鉀，這種物質進入人體後，能與人體內存在的微量元素，鈉相結合，可以加快身體與鈉鹽代謝，能防止人體因鈉鹽過高而誘發高血壓。
2、預防緩解貧血
蟠桃含有豐富的微量元素鐵，這種物質能加快人體內血紅細胞合成，並能增強人體造血功能，它對人類經常出現的缺鐵性貧血有明顯預防作用，而那些已經出現貧血的人在多吃蟠桃以後還能讓貧血症狀明顯減輕。
3、潤腸通便
對於腸燥所導致的便祕、排便困難的人，如果適當吃潘桃有很好的潤腸通便、預防便祕的功效。此外對於氣血不足所導致的面色蒼白的人，如果適當吃潘桃有很好的補益氣血、滋潤膚色的功效。
4、活血化瘀
