保持恆定正常的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件。在臨牀上一般是以口腔、直腸和腋窩的體溫爲代表。無論體溫過高或過低，都會對我們的免疫系統產生變化，我們應該時常注意自己的體溫。那麼體溫多少算髮燒呢？接下來就給大家介紹一下。
體溫多少算髮燒
成人通常正常生理體溫口腔舌下溫度爲36.3到37.2℃，腋下溫度爲36.0到37.0℃，當口腔溫度超過37.6℃，腋窩體溫超過37.3℃，即爲發燒了。37.3到38℃屬於輕度發熱，38到39℃屬於中度發熱，39到41℃屬於高熱，超過了41℃就屬於超高熱。輕度發熱可以通過物理降溫的方式退燒，中高度發熱建議口服退燒藥，並且配合物理降溫進行降溫，或者即是到醫院診治。
知識拓展：發燒怎麼退燒
1、服用退燒藥
如果發燒，一般可用布洛芬或者乙酰氨基酚口服退燒，大多數發燒的患者用藥半小時到一小時體溫能退下來。如果高燒持續不退，伴有咳嗽、氣喘等症狀，最好及時到醫院就診。
2、酒精擦拭
酒精擦拭是常見的物理降溫的方法，也可以快速退燒。因爲酒精蒸發後會吸收身體熱量，所以會出現降溫的現象。另外用酒精擦拭皮膚，能使患者的皮膚血管擴張，增加皮膚的散熱能力，進而起到降溫的作用。
3、多喝水
發燒的時候，一定要多喝溫開水，最好喝點鹽水，因爲發燒的時候人容易脫水，可以喝點鹽水，不僅可以補充水分，預防脫水，還可以幫助降溫，同時還更有利於藥效的發揮，但是一定要注意一次不要喝太多。另外，發的時候要注意多通風散熱，注意休息。
以上即是對體溫多少算髮燒的介紹，成人通常正常生理體溫口腔舌下溫度爲36.3到37.2℃，腋下溫爲36.0到37.0℃，當口腔溫度超過37.6℃，腋窩體溫超過37.3℃，即爲發燒了。希望以上內容對您有幫助。
