很多孕婦會發現頭髮油的情況，油膩膩的頭髮會讓個人形象跟心情都會變差。那麼，孕婦頭髮油要怎麼辦呢？
一般孕婦休息不足會導致肝火旺盛，內臟不能消化油脂，導致頭髮油膩，對於這種情況可以堅持每天用熱水泡腳30分鐘，泡到微微出汗即可。需要注意的是，水不會一直熱，所以要不斷的注入熱水，用冷水和溫水泡都沒有這麼好的效果的。
孕婦頭髮油可能是因爲進補過多油膩食物導致的，所以孕婦應當謹慎進食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。爲了補充胎兒所需要的營養，還可以多吃魚肉，喝牛奶。這些食物既能補充營養，又可以改善頭油的現象。
在懷孕之後，由於身體的變化，很多孕婦會出現睡眠不足容易驚醒的情況，在休息不夠的情況下，也會促進頭皮分泌油脂，所以孕婦應當報紙自己的睡眠質量。如果胎兒太大，可以選擇合適的支撐的枕頭，來幫助自己更加舒適的睡眠。
孕婦在懷孕之後也不應忽視個人衛生問題，應當勤洗頭髮，洗髮間隔最好爲2-5天，同時邊洗邊按摩，可以保持頭皮清潔，促進血液循環，改善頭髮油膩的情況。如果懷孕後期，由於肚子太大，不便於洗頭，可以由家人代勞。
很多孕婦會發現頭髮油的情況，油膩膩的頭髮會讓個人形象跟心情都會變差。那麼，孕婦頭髮油要怎麼辦呢？
如果頭髮油膩的問題總是得不到改善，不妨在洗頭髮的水中加入少許食用鹽，等到食用鹽溶解之後，再用來洗頭，食用鹽有吸附油脂的功效，所以，用溶合了食用鹽的溫水來洗頭，可以緩解頭髮的油膩感，同時，還能夠預防準媽媽脫髮掉髮。
