蜂蜜水和白糖水的味道都比較的甜，那平常給小孩子喝的話是喝蜂蜜水好呢還是喝白糖水好呢？做百香果的話是選擇放蜂蜜好一點還是白糖更好一點呢？讓我們一起來看看吧。
蜂蜜水。
不建議給小孩子喝過多的白糖水，因爲白糖水既沒有很大的營養價值，反而還容易引起蛀牙、上火等症狀。
如果要喝的話建議給小孩子多喝一點蜂蜜水，蜂蜜中含有豐富的果糖、氨基酸、維生素以及多種礦物質成分。小孩子經常喝一點蜂蜜水能起到改善和預防便祕、滋陰潤肺、促進消化等多種功效。
蜂蜜。
百香果中含有大量的果酸以及維生素C成分，所以百香果吃起來口感會十分的酸，很多人在泡的時候就會需要加入其他食物來調節口感。像蜂蜜和白糖都能起到一個調節口感的作用，但泡百香果時更建議放蜂蜜。因爲白糖的成分較爲單一，且現在人們都存在糖攝入過量的情況，因此蜂蜜在調節口感的同時還能使百香果更加有營養。
可以。
白糖和蜂蜜是可以一起食用的，白糖主要是由甘蔗和甜菜經過壓榨加工而製成的，其主要成分爲蔗糖。而蜂蜜是由蜜蜂採集植物花卉中的花蜜經過釀造而製成的，其包含了果糖、葡萄糖、氨基酸、維生素等多種營養成分。兩者中不含有會相互發生反應的成分，因此是可以一起食用的，只是一起食用的話一定要控制量，不可過多食用。
白糖。
雖然白糖和蜂蜜都含有大量的糖分，但是白糖吃了會更容易長胖。這是因爲蜂蜜中主要是果糖和葡萄糖，這都屬於單糖，能直接被人體吸收。而白糖主要成分是蔗糖，食用後需要經過消化分解才能被吸收，因此食用後就會更容易產生熱量導致長胖。
但不管是哪種，擔心長胖的話就一定要控制食用量。
