益生菌是一類對腸道有益的活性菌，能促進腸胃健康，很多家長都喜歡給寶寶吃點益生菌，那疑惑的是，寶寶在什麼情況下需要吃益生菌呢？
不論是什麼原因導致的寶寶腹瀉，都會造成大量的益生菌丟失，失去制約的致病菌或者條件致病菌可能趁機引發疾病，造成腸道菌羣失衡。此時合理補充益生菌，可以使腸道重新建立腸道菌羣平衡，維護腸道健康。
寶寶便祕時，可以補充益生菌。益生菌進入腸道內，可以在腸道內定殖，維持腸道微生物菌羣的平衡，能增加腸蠕動，對便祕能起到一定的緩解作用。但益生菌不能長期服用，以免破壞腸道的原本的平衡。
寶寶積食腹脹時，可以合理補充益生菌。因爲益生菌在胃腸道內可產生消化酶，幫助人體消化所攝入的食品及吸收營養成分，能緩解脹氣、消化不良等症。
免疫力低下的寶寶或早產兒可適當補充益生菌。因爲益生菌可以直接作用於宿主的免疫系統，誘發腸道免疫，並刺激胸腺，脾臟等免疫器官，促進巨噬細胞活性，通過增強B、T淋巴細胞對抗原刺激的反應性，發揮特異性免疫活性，從而增強機體的免疫功能。
益生菌是一類對腸道有益的活性菌，能促進腸胃健康，很多家長都喜歡給寶寶吃點益生菌，那疑惑的是，寶寶在什麼情況下需要吃益生菌呢？
寶寶生病在使用抗生素時，需補充益生菌。因爲廣譜抗生素不能識別有害菌和有益菌，所以服用時不但會殺死致病菌，還會殺死與之共同存在的益生菌。此時給予益生菌配合治療，幫助腸道菌羣儘快恢復平衡。
寶寶有過敏性疾病時，可以適當補充益生菌。因爲益生菌可以誘導T細胞產生大量的IL-12，能夠抑制IgE的產生，有利於減輕過敏反應。
乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶，在攝入奶製品後，出現腹脹，腹痛等不良反應。寶寶乳糖耐受不良時，可補充益生菌。因爲益生菌能夠明顯降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利於人體消化吸收。
1、沖泡益生菌的水溫不宜高，40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性。
2、如果因爲疾病需要服用抗生素時，需要間隔至少兩個小時。
3、沖泡完儘快喝掉，減少益生菌在空氣中暴露的時間；未用完的益生菌接觸空氣幾小時後可能就會失效，因此提倡買小袋袋的益生菌而不是大瓶的益生菌。
4、飯前服用益生菌，一次最好吃一整包纔有效。
5、選擇益生菌時，乳酸桿菌、乳雙歧桿菌更適合寶寶。活菌比死菌效果好，可以選常溫乾燥保存的粉末狀活菌。
