影響順產或剖腹產的因素有很多，胎位恰好就是其中的一個，孕晚期若是胎位不正，不僅會增加順產的難度，並且發生危險的機率也會增加。由此可見，如果準媽媽想要順產，有一個正常胎位是非常重要的！
一般來說，孕28周後通過B超檢查就可以檢查出是否爲異常胎位。
而孕32周以後，由於寶寶生長迅速，羊水相對減少，此時胎寶的姿勢和位置相對固定。
所以通常認爲，孕32周之前是糾正胎位的最佳時間。
胎位是指胎寶在子宮裏的姿勢和位置，最常見的是頭位、臀位和橫位三種情況。
正常的胎位只有一種情況，就是枕前位(頭位的一種)，即胎寶背朝前(靠近媽媽的肚皮)胸朝後(靠近媽媽的脊椎)，兩手交叉於胸前，兩腿盤曲，頭俯曲，枕部(頭頂)最低。
除了這種胎位，即使是頭位的其他情況，都算是胎位不正。
1、頭 位
頭位是指胎兒頭部向下，臀部朝上的姿勢。頭位分爲枕前位、枕後位、額位和顏面位等。
上圖是頭位的4種情況，但只有圖1是正常胎位，圖2、3、4都屬於胎位不正。
2、臀 位
臀位是指胎寶頭朝上，臀部朝下的姿勢。也可分爲幾種情況，如混合臀位、單臀位、單足位、雙足位。在胎位不正的情況中，臀位最多見。
如果是早孕和中孕期發現臀位並不用着急，因爲多數胎兒在進入孕晚期時會自己轉過來的。只是如果到了36周以後還是臀位，自己轉過來的機會就比較小了。
此外，出現臀位並不一定等於剖腹產。如果胎兒較小、骨盆夠大，沒有其他剖宮產指徵，單臀位或是二胎臀位也可以先陰道試產的。但對於初產婦來說，臀位一般要考慮剖腹產。
3、橫 位
橫位是指胎兒橫臥於宮腔，與母體垂直，生產時手部或是肩部最先露出的情況。橫位也是最危險的胎位。
綜上，由於胎位不正會給準媽媽順產帶來不同程度上的影響，所以及早糾正胎位，對於順利分娩有重要的意義。
方法：準媽媽採取俯臥姿勢，保持頭低臀高的姿勢，將頭轉向一邊，雙手曲起平貼在胸部兩旁的牀面，胸部儘量貼近牀面，兩腿與牀面儘量垂直成九十度，雙膝分開與肩同寬，注意臀部要擡高。
注意：每次做這個動作前，準媽媽需要先排空尿液，把褲帶放鬆。剛開始做後維持這個姿勢約兩分鐘，慢慢適應後可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。
適用於：這個方法適用於糾正臀位、橫位，且懷孕32~36周的準媽媽。
這個方法就是對人體足部至陰穴進行艾灸的做法，在醫院或是專業診所都可以進行。而且有不少研究提示在促進臀位轉爲頭位的效果方面，穴位的艾灸或針刺要優於胸膝臥位。
此外，由於穴位艾灸方法簡單、具有非侵入性、準媽媽可以自己在家做，但一定要遵循醫囑並注意用火安全。
首先，這種倒轉術必須由醫生來做，準媽媽可不要自己輕易嘗試。
對於臀位，最有效的糾正方法是外倒轉，就是醫生在超聲的監護下，用兩隻手在腹部連續推動胎兒，使之轉爲頭位。
外倒轉一般在妊娠36-37周左右進行，因爲影響其成功率的因素比較多，包括醫生的經驗，所以差別比較大，爲30%-80%。
進行外倒轉之前需要做超聲檢查進行評估，因爲並不是每個臀位都可以進行外倒轉的，還是有一定的禁忌的。
在外倒轉之前醫生會進行知情同意的談話，告知相關風險。
