身爲新手媽媽,又愛吃辣,好不容易捱過了懷孕期和坐月子階段,但是生完孩子之後還要哺乳,而哺乳期吃了辣的就不能好好餵奶了,那麼要是哺乳期吃了辣的火鍋,要多久才能餵奶呢?
需要根據媽媽吃的什麼火鍋決定。
作爲一個正在哺乳期的媽媽而言,如果剛吃完火鍋,可能會比較擔心奶水會不會不能馬上喝的問題,其實這種擔心是正確的,由於平時我們吃火鍋不僅湯底非常麻辣,而且食物有時都沒有完全燙熟就吃掉了,這些食物都會通過媽媽的奶水傳遞給寶寶,因此媽媽們剛吃完火鍋是否可以餵奶需要根據吃的什麼火鍋決定。
如果媽媽們吃的火鍋湯底是清湯底,如:雞湯、豬骨高湯這些比較清淡的湯底的話,那麼吃完火鍋之後,由於食物沒有辛辣刺激,只要寶寶想要喝奶,媽媽可以隨時餵奶。
如果媽媽們吃了麻辣湯的火鍋底,如:四川火鍋底、海底撈、或自制的辣湯等這些辛辣刺激的湯底,那麼吃完火鍋之後,需要隔6個小時之後再餵奶比較好,因爲奶水的代謝時間需要經過6小時。
建議:媽媽們暫時用奶粉餵奶,並使用下面的方法達到儘快餵奶的目的。
媽媽們吃完麻辣的火鍋要是想盡快餵奶,最好多喝些水,來稀釋體內的辣味素,這樣乳汁含有的辣味素,就會減少,寶寶吃了奶水之後也不容易上火,有條件的寶媽可以喝涼茶來下火。
媽媽們可以吃火龍果、梨、柚子、山竹等這些去火解毒的水果來緩解體內的辣味,避免寶寶吃了奶水之後上火、起溼疹。
牛奶裏含有一種乳酪蛋白,它能包裹住人體吃到肚子裏的辣味素,因此媽媽們在吃完辣味火鍋後,趕緊喝杯純牛奶或是酸奶,緩解辣味,這樣辣味素被牛奶包裹住了,奶水就不會那麼辣了。
建議媽媽們吃完辣火鍋2小時後擠出這些奶汁,因爲這些奶汁含有的辣味素是最多的。等再次漲奶的時候再喂寶寶喝奶會更安全。
身爲新手媽媽,又愛吃辣,好不容易捱過了懷孕期和坐月子階段,但是生完孩子之後還要哺乳,而哺乳期吃了辣的就不能好好餵奶了,那麼要是哺乳期吃了辣的火鍋,要多久才能餵奶呢?
辣火鍋哺乳期的媽媽吃了不僅容易便祕、長痔瘡,還會導致奶水減少,如果寶寶喝了辣火鍋的乳汁,也會容易導致寶寶腹瀉、上火或便祕,有些體質弱或者敏感性皮膚的寶寶會出現不同程度的其它症狀,如眼睛紅腫、皮膚瘙癢等,影響寶寶的發育。
媽媽們吃了辣火鍋不宜馬上餵奶,因爲這時的乳汁很可能已經帶有辣味素,寶寶吃了會發生上述一些不良危害。另外除了辣火鍋以外還有麻辣燙、袋裝麻辣食品等都需要注意哦。
如果哺乳期的媽媽們在吃完火鍋後有噁心想吐拉肚子的症狀,這很可能是媽媽得了腸胃炎,需要及時就醫診治,以免耽誤寶寶的正常喝奶。
火鍋燒開若超過一小時,其湯汁中的亞硝酸鹽、嘌呤含量會增加,這些東西會反覆刺激胃腸,使得胃液、膽汁、胰液等消化液不停分泌,導致胃腸功能紊亂。
火鍋太辣太熱,有些媽媽爲了解辣,就喝冰鎮的飲料,這樣冷熱交替,更容易刺激腸胃,因此吃火鍋的時候不要喝冰冷的飲料,喝王老吉、加多寶等清涼下火的飲料比較好。