一歲寶寶可以喝酸奶嗎？相信同樣的問題困惑者許多帶寶寶的家長們，那麼寶寶多大了和酸奶呢，在這力就從營養學的角度同大家一起進行分析。
酸奶中由乳酸菌生成抗生菌羣,雖能抑制和消滅很多病原體微生物,但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,同時也影響正常消化功能,尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利，容易對過小寶寶的腸道產生刺激。
一般來說1歲以內的嬰兒應進行母乳或配方奶進行餵養，而不建議過早的食用酸奶。正常情況下滿6個月以後的寶寶已經可以嘗試將酸奶作爲寶寶的輔食之一，但不建議把酸奶作爲嬰兒的主要奶類來源。1歲以後，只要沒有禁忌症就可以正常進食酸奶了。
相對鮮奶，酸奶是有鮮乳或復原乳及益生菌等發酵的，同樣是鈣的良好來源。而且經發酵後，鈣等礦物質都不發生變化，但發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被寶寶所吸收。此外，每天可以適量進食酸奶，尤其是容易便祕的幼兒，適量的酸奶可能有利於改善胃腸道的功能。
可在1歲後給予適量酸奶,攝入量以每天50-100毫升爲宜。不要空腹給寶寶飲用酸奶,最好與穀類食物一起食用。這樣既減少了其對胃腸道的刺激,又利於酸奶中營養物質的吸收。
一歲寶寶可以喝酸奶嗎？相信同樣的問題困惑者許多帶寶寶的家長們，那麼寶寶多大了和酸奶呢，在這力就從營養學的角度同大家一起進行分析。
每天給進食多少量的酸奶，並沒有一個嚴格的界限。對於滿6個月的嬰兒，可以嘗試點酸奶作爲輔食之一。如1歲以後每天可以安排100毫升益生菌酸奶，對於乳糖不耐受的孩子，可以安排更多的酸奶。此後隨年齡增加，可酌情增加，貴在堅持。對於乳糖不耐受的幼兒，酸奶可能爲飲食中奶類的主要來源。
