首頁 > 養生大辭典 > 母嬰保健 > 寶寶睡覺踢被子 這樣做才正確

寶寶睡覺踢被子 這樣做才正確

來源:養生百科書    閱讀: 1.22W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

寶寶睡覺踢被子,寶寶睡覺踢被子,天氣越來越冷,在寒冷的冬夜,相信寶媽都有這樣的體驗:寶寶晚上睡覺蓋被子,薄了被凍醒,厚了熱得蹬!再加上小祖宗在牀上360°花式旋轉,被子蓋了踢、踢了蓋睡在一旁的寶爸鼾聲如雷,而寶媽們卻要一夜N次醒,第二天還不得不拖着國寶般的黑眼圈、打着大呵欠,開始新一輪大作戰。

被子太厚寶寶太熱

因爲總擔心寶寶受涼,所以給寶寶蓋的被子大多都比較厚重。絕大多數寶寶正處於生長髮育的旺盛期,代謝率高,比較怕熱;

加上神經調節功能不成熟,很容易出汗,因此寶寶的被子總體上要蓋得比成人少一些。 如果寶寶蓋得太厚,感覺不舒服,睡覺就不安穩,最終以蹬掉被子後才能安穩入睡;

而且,被子過厚過沉還會影響寶寶的呼吸,爲了換來呼吸通暢,寶寶會使勁把被子蹬掉。

正確做法:給寶寶準備親薄柔軟的被子。同時要培養良好的睡眠姿勢。頭面部不要蒙在被子裏,手不要放在胸前,最好讓小孩向右側睡。

寶寶睡覺踢被子 這樣做才正確

寶寶和大人蓋一牀被子

大人如果和寶寶一起睡,那麼千萬不要一起蓋一牀被子,一方面大人的被子對寶寶來說太重了,另一方面母嬰同蓋一牀被或讓嬰幼兒睡在母親的腋下,極易形成高熱和缺氧的環境。

正確做法:用一條小薄被子給寶寶準備一個小被窩,和媽媽睡在一起,寶寶一有風吹草動,媽媽馬上就能知道,照料起來也很方便。

睡前玩得太興奮

很多職場爸爸媽媽因爲白天要上班,晚上回家就會非常珍惜和寶寶在一起的短短几個小時,陪寶寶各種玩耍。

到了睡覺時間,孩子的情緒仍處於極度興奮狀態,要讓他馬上入睡很不容易,躺在被窩裏自然就安靜不下來,等到真的玩累了,睡着了,父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

正確做法:在睡前不要過分逗引小孩,不要恐嚇小孩,不看驚險電影或電視,白天也不要玩得過於疲勞,可以放一些輕柔的音樂或者講適合孩子的睡前故事。

睡眠環境不好

燈光太亮,天氣太熱,周圍有嘈雜的聲響等,都會讓寶寶覺得不耐煩,不自在。在睡與不睡之間,就會不安分地舞動四肢。從而把被子踢掉。

正確做法:房間要可以控制光線,適當地添加燈罩或者百葉窗。保持室內安靜柔軟的燈光可以讓孩子感覺更好,一個柔軟的枕頭也能讓他覺得舒服。可千萬不要讓他的牀上到處都是玩具。

寶寶睡覺踢被子,寶寶睡覺踢被子,天氣越來越冷,在寒冷的冬夜,相信寶媽都有這樣的體驗:寶寶晚上睡覺蓋被子,薄了被凍醒,厚了熱得蹬!再加上小祖宗在牀上360°花式旋轉,被子蓋了踢、踢了蓋睡在一旁的寶爸鼾聲如雷,而寶媽們卻要一夜N次醒,第二天還不得不拖着國寶般的黑眼圈、打着大呵欠,開始新一輪大作戰。

寶寶身體不舒服

孩子是因爲某種疾病的影響而睡眠不安,進而踢被子的,比如患蟯蟲病時,孩子睡覺時會因肛門瘙癢而不安,手腳亂動而蹬開被子;患佝僂病的孩子可能夜驚、睡眠不安及踢被。

正確做法:家長一定要多補充學習這方面的知識。如果通過觀察懷疑孩子患有這些疾病,父母應及時帶他們去醫院治療。

總之,小朋友正處於發育時期,很多器官組織發育還不是很完善,尤其是大腦,良好的睡眠可以促進大腦組織的快速發育。所以父母平時一定要多注意,讓孩子睡覺不踢被,一覺到天亮!

運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生