胎記雖說是一個人的特徵，但有的胎記會影響到生活，所以很多父母還是不希望自己的孩子長胎記。對於怎樣避免胎兒長胎記，準寶爸媽要認識這幾點!
包括各種睬顯示屏、各種熒光燈、X 光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，是預防寶寶胎記的重要因素。
首先，準媽媽要保證鋅、銅、鈣、鎂等微量元素的攝入，不吃生冷刺激性食物，還有含激素的是食物也要禁吃，這類食物容易使胎兒長青色胎記。膳食多吃安全無污染的蔬菜瓜果，葷素搭配爲佳。
其次，孕期避免碰撞，準媽媽在懷孕期間有過嚴重碰撞腹部的經歷，會增加胎兒長血管性胎記的概率。因此，準媽媽孕期一定要注意安全，行動儘量放緩。懷孕期間,胚胎之中的再生細胞錯位或者是移動到其他的不正常的地方,都會促使血管性胎記的出現.孕期正常的活動,避免不小心的碰撞,可以在一定程度上預防血管性胎記的出現。
最後，準媽媽要保持輕鬆愉快的心情。準媽媽在孕期心態平和，心情愉悅，情緒穩定，很大程度也能減少胎記的形成。
胎記雖說是一個人的特徵，但有的胎記會影響到生活，所以很多父母還是不希望自己的孩子長胎記。對於怎樣避免胎兒長胎記，準寶爸媽要認識這幾點!
尤其在夏天，做好防曬是準媽媽預防寶寶胎記的必要措施。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，會使寶寶胎記形成。
