雞蛋是很常見的一種營養食品，它的做法多樣，味道鮮美，營養豐富，深受人們的歡迎，很多人都會經常吃雞蛋，尤其是小孩子。那麼寶寶感冒能吃雞蛋嗎？
如果寶寶只是普通感冒，沒有發燒的話，是可以吃雞蛋的。雞蛋富含易於人體消化吸收的蛋白質，能幫助患感冒的寶寶補充營養，維持體力，促進疾病恢復。
雞蛋富含易於人體消化吸收的蛋白質，能幫助患感冒的寶寶補充營養。如果家長想用雞蛋給寶寶補補身體，一定不要讓寶寶吃煮雞蛋、茶雞蛋等，要用其它的烹飪犯法，把雞蛋配合其它食材做成雞蛋餅、雞蛋糕、炒雞蛋等等。
寶寶感冒發燒時不能吃雞蛋，這是因爲食物在體內氧化分解時，除了食物本身放出其中的熱能外，食物還刺激人體產生一額外的熱量，食物的這種刺激作用在醫學上叫做食物的特殊動力作用。而人體所需要的三種生熱營養素的特殊動力作用是不同的。據研究測定，脂肪可增加基礎代謝的3%-4%;碳水化合物可增加5%-6%;蛋白質則高達15%-30%。而雞蛋含蛋白質很高，所以食用過多雞蛋，會使已在發燒的寶寶體溫更高，不利於寶寶早日康復。
雞蛋的蛋白質含量非常高，且蛋黃含有很多能量，人體食用之後除了雞蛋本身會釋放出熱能之外，還會大大增加基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量。因此如果感冒伴有發熱的人吃雞蛋，不但不利於退燒，還有可能引起體溫持續升高，不利於病情的恢復。
寶寶感冒吃雞蛋有好處。
感冒主要分爲上呼吸道感染和流行性感冒兩種。但不管是何種感冒，人體都會不舒服，食慾不振、抵抗能力下降，此時適當補充雞蛋等蛋白質較高的食物，對身體恢復很有益處。但注意，發燒時不宜吃雞蛋，以免影響退熱。
蒸蛋羹或蛋湯。
如果家長想用雞蛋給寶寶補補身體，一定不要讓寶寶吃煮雞蛋、茶雞蛋等，以免影響寶寶消化。而要用其它的烹飪方法，把雞蛋配合其它食材做成蛋湯、蒸蛋羹等等。每天控制在2個以內。
1、感冒時雖然能吃雞蛋，但是一定要控制攝入量。感冒的病人本身腸胃功能就受到了影響，如果過食雞蛋會造成腸胃功能的負擔，導致消化不良，每天不宜超過2個。小兒感冒時宜選一些清淡易消化的食品，如蔬菜、水果、粥、麪條、菜湯等。
2、1歲前的寶寶吃雞蛋時不宜吃蛋清，蛋清易引起寶寶過敏；1歲後寶寶的免疫系統開始發育成熟，所以可以吃雞蛋清。
3、雞蛋中還有較多的膽固醇，所以有些家長擔心寶寶雞蛋吃多了會不會得膽囊炎，這是完全不需要擔心的，雖然說膽囊炎的患者不宜吃雞蛋，但是反之吃雞蛋多的人卻不一定會患有膽囊炎。
4、寶寶感冒之後身體上會有一些不舒服的感覺，覺得沒有食慾，沒有胃口，家長應該給寶寶做一些清單容易消化的食物。
5、如果家長想用雞蛋給寶寶補補身體，一定不要吃煮雞蛋、茶雞蛋等，家長用其它的方式如：雞蛋餅、雞蛋糕、炒雞蛋等等。
