天氣寒冷，最容易引來凍瘡。凍傷的手都會好癢，這還不要緊，還有些朋友手都凍裂了，看着都有點慎得慌。所以在冬季一定要做好預防凍瘡的工作。如果不幸被凍瘡纏上，那麼如何快速根治凍瘡呢？下面給大家介紹一些治療凍瘡的小方法，希望對於大家有所幫助。
1、自身保暖(最基本前提)
年輕人生活習慣不規律，經常熬夜造成免疫力下降。氣溫驟降時，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關重要的。冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
2、加強體育鍛煉
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱爲止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。
3、喝點熱湯暖暖身
凍瘡常見於冬季，其實就是由於寒冷引起的，而現在小寒到來，天更冷了，爲了不讓自己寒冷，大家可以喝點熱湯，早上起來後喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補又舒服，又暖身，吃點辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那麼生凍瘡的機率也就小了。
4、藉助於取暖設備取暖
凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉，基本上幾天後就沒有了。 還可以使用其他取暖設備，如：可加熱棉拖，熱水袋、暖風機、取暖器、空調器等進行取暖防凍。
5、熱鹽水殺菌止癢
用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。這種方法只適於應經潰爛的患處，可以用溫熱水，加點我們平時用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果，請記住鹽水對於凍瘡刺激性太大，可能對於治療凍瘡效果並不是很好，不能說食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。
6、用香蕉皮治療凍瘡簡易而有效
用香蕉皮治療凍瘡非常有效，將新鮮的香蕉皮敷在凍瘡表面，能減輕腫脹，簡便易行。
香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1~2次，數天即愈。
7、選擇啤酒來治療凍瘡
冬季有些人生凍瘡，如在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。這是因爲啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
8、用大蒜來治療凍瘡
此方法，阿友老師自己使用過，入冬前將紫皮蒜搗爛成泥，當然入冬後也可以採用此種方法，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包紮，24小時後洗淨，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可防治凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。一旦凍瘡破潰一定及時到醫院做清創處理。平時還要注意消毒，以免感染。
9、用新鮮生薑塗抹凍瘡長
用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。用新鮮的生薑片或糊狀熱薑汁塗擦常發凍瘡的皮膚，連擦數天可防止凍瘡再生。
10、用食醋治療凍瘡
取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進血液循環、減輕水腫的作用。此方法簡單，取材容易，見效快，無副反應。
11、用冷熱水交替侵泡
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅爲止;然後再浸泡於溫水中，如此每天重複3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
注意事項
上述預防與治療凍瘡的方法基本上也是阿友老師自己親身使用過的方法，不能說立馬治療凍瘡，至少還是有效果的。
其實，在冬天加強體育鍛煉，平時多注意防寒保暖纔是至關重要的。
