隨着香港演員午馬肺癌病逝的新聞傳來，對於香港演員午馬的新聞也一下子成了娛樂圈的焦點，大家紛紛用不同的視角悼念這位香港金牌龍套，對於香港演員午馬肺癌病逝，香港影壇再失常青樹!
2月4日報道 2月4日大年初五，有網友“沈志豪_Howard”在微博上曝料稱香港著名演員午馬“今晨辭世”，並“祝老大哥一路走好”。有媒體報道稱，香港演員午馬今日凌晨肺癌病逝，享年71歲。據悉，午馬太太稱：“十個月前肺癌擴散，近幾個月以較佳精神狀態享受人生，瀟灑走完了他人生的最後這段路。”
午馬，原名馮宏源。男。漢族，香港影視演員、導演。著名性格演員。1942年5月28日生於天津，1959年移居香港，原是話劇演員，是張徹的高徒，又是胡金銓的私塾弟子，邵氏影業公司南國實驗劇團第一期畢業生，與羅烈同期。1963年入邵氏公司當演員。1965年出演張徹、袁秋楓執導的《花木蘭》成名。1968年爲《金燕子》當助理導演。1970年爲張徹執導的《遊俠兒》、《鷹王》當助理導演，後獨立執導《怒劍狂刀》。1987年，午馬在《倩女幽魂》中飾演道士燕赤霞而大受好評，並憑該片榮獲第二十四屆臺灣金馬獎最佳男配角獎。
除了演員身份以外，午馬也是致命的電影幕後工作者，他是寶禾影片公司的策劃，策劃過《中國最後一個太監》等名片。他又是洪金寶的得力助手之一。他能演、能編、能導、能策劃，是香港電影界不可多得的人才。他曾先後獲得香港第三屆金像獎最佳導演提名、第六屆金像獎最佳男配角提名，在國內外享有一定的知名度。直到午馬晚年，仍對演藝工作執著堅持，1月份時，71歲高齡的他仍在橫店拍攝電視劇《大上海1931》。
由方中信、秦嵐、汪裴、午馬、方子春、孫貴田等衆實力派明星聯合主演的電影《母語》2012年7月17日上映。《母語》是一部女性題材的家庭倫理劇，編劇王海平稱，這是一部安靜的電影，表面上淡如水實質深如海的母愛無不散發在一個個唯美的鏡頭中，你也許會很平靜的看完這部電影，但那之後，你會深陷在道德、 法律、人性的課題中。這是一部值得所有人觀看的電影，因爲每個人都有需要去深刻的理解母愛和人類的情感。
1注意體重
肥胖不僅縮短壽命，還會引起像呼吸機能障礙、糖尿病、高血脂、動脈硬化、高血壓、腦中風、關節炎、肝膽疾病、癌症以及痛風等諸多疾病，而且肥胖也使這些疾病的死亡率上升。
2少吸菸或者是不吸菸
吸菸會使壽命平均減少10年，在40-50歲之間死亡的人，30%的人因患與吸菸有關的疾病而致命。
3少喝酒
酒能增加患肝癌，口腔癌和喉頭癌的可能性，酒可增高血壓，從而導致心臟病。
4多吃水果和蔬菜
水果當中含有大量的維生素，能夠增加人本身的抵抗力。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等更利於夏季食用。
5少喝咖啡
咖啡和心臟病的發病有直接的關係，每天喝6杯咖啡的人死於心臟衰竭的概率是常人的三倍
結語：現在隨着經濟的發展，人們的生活水平也越來越高了，這樣導致垃圾食品的增多，所以現在的人們也越來越注重養生。尤其是演員，長期工作壓力大，更需要好好的保重自己哦!
誤區5：用熱水洗臉更溫暖一些
女性一般比較怕冷，習慣於冬季用熱水洗臉，但熱脹冷縮的原理你一定學過，人體的皮膚也遵循着這個原理。冬天，人的面部在冷空氣刺激下，汗腺和毛細血管都呈收縮狀態，當遇上熱水時會迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態。
毛細血管這樣一張一縮，容易使人感覺面部皮膚緊繃乾燥，還會使皮膚容易產生你最怕看到的皺紋。因此，正確的方法是最好能用冷熱水交替洗臉，這可以逐漸加快皮膚的血液循環，還能起到如同按摩的作用。
誤區6：多飲酒可以禦寒
數九嚴寒，即使平時不善飲酒的女性，也喜歡和家人團圓或與朋友聚會時飲酒，覺得窗外大雪紛飛，屋內每個人都喝得暖融融的既浪漫又愜意。飲酒後的確會使人有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。
但酒勁過後，因大批熱量散出體外，反而會使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。而且如果在剛喝過酒後出門，更容易因外冷內熱引起感冒着涼。
誤區7：進門馬上烤暖氣或烤火取暖
從寒冷的室外回來，手腳凍得冰涼，很多人習慣馬上把手腳放到暖氣上或在火爐邊取暖，其實這樣會造成更嚴重的凍傷。這是因爲手腳在長時間受涼後，血管收縮，血流量減少。
此時，如果馬上近距離取暖，會使血管麻痹、失去收縮力，出現動脈淤血、毛細血管擴張，滲透性增強，局部淤血，更容易形成凍瘡。正確的做法是冰冷的手腳只能輕輕揉搓，使它們慢慢恢復正常溫度。
誤區8穿雙厚靴子腳暖和就行，衣服穿薄點無所謂
老話說“腳暖和了身上就暖和了”，因此有些愛美的女性在三九天還常穿裙子，再配雙高靴，覺得這樣就足夠了。這種觀點是不對的。
當我們的身體受冷時，其實首先感到的是心臟彷彿被凍得收縮成了一小團，然後纔是身體局部的冷感。所以，在寒冷的天氣裏，保護好心臟很重要。
另外，受涼性胃痛、腹痛也是女性冬天更易患的急病，尤其是在月經期間，身體的保暖尤爲重要。因此，只有腳暖和是遠遠不夠的。
