穴位養生

青檸的營養價值青檸外表爲綠色、形狀類似檸檬，但比檸檬小，果肉鮮黃，汁多肉脆、有濃郁的芳香氣，皮薄，味道比檸檬更酸。主產於印度、阿根廷、巴西與西班牙。由於它含有豐富的檸檬酸，因此被譽爲“檸檬酸倉庫”。其通常被作爲上......

經常開車腰疼怎麼辦?據調查，汽車司機中腰痛發生率高於其他一般職業的人。腰突症發病率爲7%~13%，司機開車採取坐位姿勢，腰部受力較大，同時由於車輛顛簸，變速，腰部不斷受到震盪，爲了保持身體平衡和固定的姿勢，肌肉須不停地進行......

春季是各種疾病的易發期，由於春季咋暖還寒，身體容易進入應急狀態，交感神經和迷走神經興奮，使得胃部發生痙攣性收縮，胃內血流下降，引起腹痛、胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等腸胃疾病，舊病也會復發，因此，春季要做好胃部養護工作，那......

冬季如何補腎?日常一定要做好對於腳部的保養工作，因爲腳部是身體各大經絡彙集以及起始的位置，對於身體中的內臟還有各種器官具有非常重要的作用。那麼如何做好腳部保養呢?除了需要經常泡泡腳之外，按摩也是非常有必要的。......

現在天氣越來越冷了，很多女性朋友一到冬季就手腳冰涼，怎麼捂都不暖和，這是爲什麼呢?手腳冰涼是怎麼回事呢?手腳冰涼怎麼調理呢?下班小編特別揪出讓你手冷腳冷的元兇，並奉上十全大補告別冷冬的方法，趕緊收下吧。什麼讓我們......

現在天氣越來越熱，要特別注意消暑，電風扇是夏季消暑不可缺少的，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰痠背痛等症。究其原因，是因爲不少人缺乏使用電風扇的常識。......

運動是健腦的最佳方式，不僅能夠提高記憶力，還能有效預防各種腦部疾病。近日，專家爲大家總結了6種簡單有效的健腦活動，一起來看看。1、性生活。美國羅格斯大學的研究者發現，性生活能增加大腦所有區域的血流量，同時也能促進營......

經常按摩腳部有很多功效，今天就讓小編來告訴大家，在中醫養生中，是如何按摩腳部，纔會讓自己擁有一個好的身體，下面趕緊跟小編一起去學學這些腳部按摩手法吧。手法一預備式，即是指腳底按摩前準備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用......

奇葩！男子揚言要跟自己的蘋果電腦結婚你見過和同性結婚的，可你見過要和自己電腦結婚的嗎？近日，一位名叫ChrisSevier的美國佛羅里達男子宣佈要和自己的蘋果Macbook結婚，但當地行政部門拒絕了他的申請，爲此他還向美國巡迴上訴......

日常生活中，洗頭是經常要做的事，我們平常洗頭，剛溼頭髮就上洗髮水，然後用指甲去撓頭皮，越大力越舒服……這是大多數人的洗頭方式。但是，你可知道，這些方式是錯誤的，不但洗不乾淨頭髮，而且還會讓你越洗越髒。下面分......

日常生活中，落枕是常見疾病，我們睡眠時難免會落枕，落枕特別難受，影響了我們的生活和工作，那麼落枕了怎麼辦?有沒有生活中比較有效的辦法去治療呢?現在小編爲你推薦一些生活中比較實用的方法，下面就一起來看看吧。落枕是指人......

健康的革命的本錢，有健康纔有未來。擁有一個健康的身體最重要。現代人生活和工作壓力大，過於忙碌，無形之中就忽略很多，特別是自己的身體健康，導致身體越來越差，要想擁有健康身體，從今天起，牢記這23個建議，讓你擁有更健康的體魄......

經常揉腹養生功效多。揉腹不但可防病，而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等，都有輔助治療作用，所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。現代醫學認爲，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁......

落枕了怎麼辦?落枕是一種常見病，好發於青壯年。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。落枕的原因是什麼?脖子落枕了怎麼辦?下面一起來了解下落枕的原因及快速治療落枕的方......

落枕了什麼方法最有效?人們在睡覺醒來之後，發現脖子僵硬痠痛不舒服，這是落枕的症狀，落枕特別難受，還會影響生活和工作那麼我們出現落枕該如何處理呢?落枕的有效簡單治療方法有哪些呢?今天小編就給大家帶來治療落枕的小方......

在養生文化中，中醫養生一直有着健康、安全的美譽。養生在於衰老的長期對抗鬥爭中，中醫養生有很多有效的妙方可以幫助大家健康養生，延年益壽。一、消疲健美伸懶腰，血運暢通最爲高所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉擡雙臂、呼吸......

天氣越來越熱，高溫天氣容易出現食慾不振不想吃飯的現象，夏季出現食慾不振主要有兩種原因，一是過食生冷，導致脾陽受傷、痰溼內生，影響脾胃的受納運化功能;二是大量出汗，使體內陰分不足、胃津受灼，影響脾胃的消化吸收功能。天......

女性手腳冰涼怎麼調理?到了寒冬時節，很多人都有手腳冰涼的症狀，尤其是女性朋友們，手腳像外面的氣溫一樣零下很多度。那麼女人手腳冰涼的原因有哪些呢?如何緩解女性手腳冰涼呢?下面小編教你緩解手腳冰涼祕笈，一起來看看。......

俗話說：水是生命的源泉。可見水對我們有多重要。每個人每天都必須喝水，才能維持正常的生命，水是人體必不可少的元素，只要每天能堅持正確的喝水，不僅能美容養顏還能防治疾病，今天就爲大家揭曉每天喝水的六大原則，一起來看看吧......

如何有效舒緩壓力1善於整體規劃“一切盡在掌握”，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕鬆很多。最好的辦法就是根據事情的輕重緩急列出清單，既能有一個整體規劃，又......

腎虛怎麼辦?夏季如何有效補腎養腎??腎臟擔任着人體的排毒作用，對於每個人都非常重要，所以保腎護腎是件刻不容緩的事。現在天氣那麼炎熱，該如何保護我們的腎臟呢?今天小編就給大家介紹夏季六個養腎小竅門，簡單又有效，一起來......

落枕了怎麼辦?落枕可能在生活當中很多人會出現，如果不注意的話，那麼可能會給自己的生活還有工作都會帶來不利的影響，因此在生活當中大家一定要重視自己的睡眠姿勢，因爲如果姿勢不當的話就很容易出現落枕，很多人會選擇用推......

俗話說，寒從腳下起，冬天許多人通常一覺醒來，發現整個被窩都是涼的，加厚被子、放暖水袋也無濟於事。而且手腳受涼還會引發多種疾病。如果睡前泡個腳，對手腳冰涼怕冷非常有用。睡前泡泡腳，不僅可以緩解手腳冰冷、提高睡眠質量......

溼疹是怎麼引起的1環境因素環境包括羣體環境與個體環境，人類的羣體環境致病因素是指室外大範圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。個體小環境是指個體的生活環境，由於人們的生......

手腳冰涼怎麼調理?冬季天氣寒冷，很多人會出現手腳冰涼的症狀，手腳冰涼，免疫力就會低下，所以改善手腳冰冷很關鍵。那麼手腳冰涼是怎麼回事呢?其實手腳冰冷的元兇，就是血液凝滯。那麼，該如何改善體內血液循環，讓全身暖和起來呢......