丹蔘酒治療冠心病
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[用法] 取低度白酒 1000 毫升，先將白酒兌成 40 度，再將丹蔘兌入 酒中，浸泡 7 天即可服用，每天早晚各飲 25～50 毫升。
[療效] 此方治療冠心病療效滿意。
[病例]孫××，男， 62 歲。患者有菸酒嗜好 30 餘載，曾在某醫院 診爲冠心病。診時證見面色晦暗，胸痛徹背、遇寒加重，咳嗽短氣，心悸胸 悶明顯加重，伴四肢欠溫，口乾不欲飲，小便清長，舌淡、苔薄白，脈沉遲。 服丹蔘酒 1 月餘，上述症狀明顯好轉，繼服 2 個月請症消失。
[來源] 李志順.四川中醫
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[藥物] 全蠍、蜈蚣各 3 克(焙)，黃芪 30 克。
[用法] 上藥研末，每天服 3 次，每次 12 克，開水沖服。如病情重 者，每天可服 4 次。病情緩解後，劑量可減半，以鞏固療效。
氣虛明顯者，紅參 15 克煎湯沖服;陰虧津傷者，麥冬 15 克、玉竹 12 克煎湯沖服;陽氣虛者，參附湯煎湯沖服;大便祕結者，大黃 12 克煎服(便 通即停)。
[療效] 此方治療冠心病心絞痛 15 例均獲效。
[病例]陳×，男， 61 歲。因反覆心前區疼痛伴胸悶、心悸 5 年，加重 2 年，在某醫院診爲冠心病心絞痛。用多種藥物治療，病情不能控制，每 當翻身、進食、激動、寒冷等刺激均誘發心絞痛，且放射至左肩、腋、腹部， 每次持續 1～2 小時，每天覆發 5～6 次。診見體胖，面色白，口脣發紺， 精神較差，心前區呈放射性疼痛;舌狀瘀暗，苔微黃，脈結代。服上方 30 分鐘後，心絞痛、胸悶減輕， 30 天后心絞痛控制。上劑量減半，繼服 2 個 月鞏固療效。隨訪 2 年情況良好。
[來源]徐傑軍.陝西中醫 1989。
影響冠心病的主要危險因素
1 血壓升高是冠心病發病的獨立危險因素
高血壓是人們普遍易患的一種疾病。大量研究表明，高血壓可損傷動脈內皮，進而引發動脈硬化，並加述動脈硬化進程。血壓升高所致動脈硬化引起的危害，最常見的有、腦動脈粥樣硬化和間歇性跛行。研究表明，舒張壓的水平與日後發生冠心病的危險呈明顯正相關;收縮壓升高對冠心病的影響與舒張壓相似，收縮壓越高，患冠心病的危險性就越大。
2 血壓水平對冠心病發病的影響
研究表明，冠心病發病與血壓水平呈正曲線相關。收縮壓≥21.3kPa ( 160mmHg ) 和(或)舒張壓≥12.7kPa ( 95mmHg )者，其冠心病的發病是正常血壓者的2~3倍。20世紀60年代中期，美國退伍軍人管理局採用臨牀對照試驗證實。在我國，高血壓患病逐年升高，目前約有1億高血壓患者。我國學者對北京首都鋼鐵公司所作的冠心病危險因素前瞻性研究資料表明，隨着收縮壓或舒張壓水平的增高，心絞痛、心肌梗塞或冠心病猝死的發病也明顯增加。此外，舒張壓和收縮壓對冠心病發病的危險相似，而且舒張壓和收縮壓引起冠心病死亡的危險大於發病的危險。
需要強調的是，患高血壓的同時合併其他危險因素時，所表現出的危害大於單純的血壓升高。血壓升高通常伴有高血脂症、高血糖、纖維蛋白原升高和心電圖不正常，這些都增加冠心病的發病危險。對北京首鋼工人的調查資料表明，控制血清膽固醇後，臨界高血壓與確診高血壓患者的冠心病發病的風險比是正常血壓組的12.7和3.6倍。當收縮壓≥21.3kPa (≥160mmHg )和舒張壓 ≥12.7 kPa (≥95mmHg )又伴有TC(總膽固醇)》6.24mmol/L ( 240mg/dl)時，冠心病的發病率則較血壓和膽固醇都在正常範圍者高11.3倍。這說明，對冠心病的影響程度明顯升高。
總之，高血壓作爲冠心病的一個獨立危險因素，在不依賴其他已知危險因素的情況下同樣也有致病作用。換言之，冠心病的發病以至由於冠心病發作而引起的死亡，是隨着血壓的升高而增加的，因此將血壓控制在正常範圍，對防止冠心病的發生有着非常重要的意義。
7、跑步完不能馬上抽菸。
8、運動後應及時攝取果汁和酸牛奶。
9、冬季長跑，特別是逆風跑，不要張嘴呼吸，最好用鼻吸口呼，防止呼吸道感染、發炎以及其它疾病等。
10、在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失。
11、晨煉跑步不易過早，早晨運動好但不宜過早，尤其在公園運動的話，因爲早晨是植物呼吸作用剛剛結束的時候，此時空氣中氧氣含量底而二氧化碳含量較高，此時運動肌體易缺氧。等太陽出來了一會兒再運動，不但可以起到鍛鍊身體的作用，還可以給一天的學習生活帶來好心情。最好不要晚上運動，因爲剛剛吃過晚飯，還沒有完全消化，易得胃病，而且運動後的肌體處於興奮狀態，不利於很好地睡眠。但吃過晚飯後建議散散步，有助於消化和血液循環。
12、長跑前注意應做一下腳部的熱身和緩和運動，由於跑步對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。
13、有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以爲運動後多吃甜食有好處。其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
14、不要在馬路旁做運動，因爲馬路上有車輛及行人來來往往，空氣中含有大量的微塵，運動者運動時會吸入這些微塵，對肺部有很大的影響。
15、參加長跑鍛鍊，穿的鞋不合適，跑的姿勢不科學，練習場地選擇不當，練習後不注意腳的保健等，都將會引起腳痛。
16、長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳。
17、晨跑前應該吃東西，因爲人清晨起來血糖較低，要保持正常的血糖就應該吃些東西。晨跑前應吃些易消化的食品，並在吃完東西40分鐘後再開始晨跑。
