天宗是常用的中醫腧穴，類屬手太陽小腸經，是活血理氣消腫穴位，常用於治療局部疾病，那麼天宗是什麼意思呢?
天宗是常用的中醫腧穴，類屬手太陽小腸經，是活血理氣消腫穴位，常用於治療局部疾病，那麼天宗是什麼意思呢?
天宗穴，出處《鍼灸甲乙經》、《靈樞·經脈》，屬：手太陽小腸經。作用：散風、舒筋、止痛。
“天宗穴”，“天”，穴內氣血運行的部位爲天部也。“宗”，祖廟、宗仰、朝見之意。該穴名意指小腸經氣血由此氣化上行天部。本穴物質爲臑俞穴傳來的冷降地部經水，至本穴後經水復又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名“天宗穴”。
天宗穴位於肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平。(左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是)
1.治療肩膀痠痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等;
2.緩解肩關節周圍肌肉勞累、促進氣血運行，豐胸美乳、對於預防乳腺增生效果很好。
3.功效：舒筋活絡， 理氣消腫。
天宗穴配肩外俞穴：治肩胛痛;
天宗穴配膻中穴、足三裏穴：治乳癰。
用雙手，由頸下過肩，以中指的指腹按揉天宗穴位，如果可以正坐或者俯臥，可以請他人用雙手大拇指的指腹垂直按揉穴位，穴位處有脹、酸，痛感，先左後右，每次各按揉穴位大約1—3分鐘，也可以雙側穴位同時按揉。
