中醫認爲，腎爲先天之本，其生理功能是藏精，主水，主納氣，主骨，生髓，跟人的骨骼，血液，皮膚，頭髮，牙齒，耳朵有莫大關係，腎好，身體纔會健康，所以補腎是日常養生保健需要很重視的問題，那麼艾灸哪裏補腎呢?
關元穴位於腹正中線，臍下3寸處，艾灸該穴位，可以調補肝腎，調經止帶，調理腸道，回陽固脫，強身健體。煮至遺尿，尿失禁，尿路感染，小便赤澀等泌尿系統病症;遺精，陽萎，性功能減退，月經不調，前列腺炎，盆腔炎，子宮脫垂，功能性子宮出血等生殖系統病症，消化系統病症，以及休克，眩暈，虛勞，腰痛，低血壓，類風溼性關節炎等。
艾灸方法：每次5-7壯，或艾條溫和灸10-20分鐘，隔日一次。
命門穴位於後背正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，艾灸該穴位具有補腎壯陽的作用，主治頭暈，耳鳴，遺尿，陽萎，早泄，赤白帶下等生殖系統病症，以及虛損腰痛，五勞七傷，手足逆冷等症。
艾灸方法：溫和灸15-30分鐘，或隔姜灸3-5壯。
涌泉穴位於前腳掌中心凹陷處，艾灸此穴位有補腎壯陽，養心安神的作用，可以強健身心，益壽延年，主治頭暈目眩，小兒驚風，癲癇，失眠，咽痛失音，口瘡，二便不利，腎結石，足心有熱，高熱不退，咳嗽，肺熱等症。
艾灸方法：一般可溫和灸15-30分鐘。
腎俞穴位於肚臍旁開兩指處，艾灸次穴位有益腎助陽，強腰利水的功效，主治腎炎，腎絞痛，遺尿，尿路感染，早泄，陽萎，遺精，腰痛，肋間神經痛，腦血管後遺症等症。
艾灸方法：取腎俞，命門穴，由上到下艾灸10-20分鐘。隔日或3日一次，1-3個月爲一個療程。
中醫認爲，腎爲先天之本，其生理功能是藏精，主水，主納氣，主骨，生髓，跟人的骨骼，血液，皮膚，頭髮，牙齒，耳朵有莫大關係，腎好，身體纔會健康，所以補腎是日常養生保健需要很重視的問題，那麼艾灸哪裏補腎呢?
太溪穴位於足內側，由足內踝尖向後推至凹陷處，大約內踝尖與跟腱間之中點。艾灸該穴位可以清熱生氣，補腎壯陽，主治月經不調，遺精，陽萎，失眠，健忘，頭痛，目眩，咽喉腫痛，齒痛，咳嗽，氣喘，咯血，胸疼等症。
艾灸方法：取太溪，涌泉穴，艾灸10-20分鐘，隔日或3日一次，1-3個月爲一個療程。
