金銀花是一種十分美麗的植物，又是極高的藥用價值的中藥材，那金銀花泡水的正確方法是？金銀花搭配什麼泡水喝好？
1、金銀花的用量一般一次3~5克即可，如果倒入92~95度的水進行沖泡，然後等待5分鐘就差不多衝泡好了，金銀花茶呈黃綠透亮就是可以飲用的時候。
2、金銀花是可以豐富沖泡的，一般一天可以泡2~3次，建議沖泡完趁熱儘快飲用完，剛沖泡的金銀花茶味道也更好。
材料：金銀花15克，菊花5朵，白糖或冰糖適量。
做法：
2、加入沸水沖泡。
3、將冰/白糖攪拌至溶化。
4、加蓋悶10-15分鐘。
5、待稍冷卻後即可代茶飲用。
做法：
1、金銀花、薄荷各10克放入杯中。
2、倒入沸水沖泡。
3、加蓋悶15分鐘左右。
4、加入適量蜂蜜即可飲用。
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經三經，能夠清熱解毒，對於改善頭昏頭暈、口乾舌燥、多汗煩悶等症狀有很好的療效。
金銀花中含有一種物質叫綠原酸，綠原酸的抗氧化能力比較強，在人體內能夠清除自由基的活性，從而保護細胞組織受到氧化，因此金銀花具有抗衰老的作用，從而延緩衰老。
金銀花中的木犀草素能夠在一定程度上抑制某些炎症因子，從而達到抑菌消炎的作用，並且可以抑制免疫球蛋白的某些反應，從而緩解人體過敏的症狀。
能吃進去。
金銀花在泡水後是可以吃進去的，並且吃下去了還可以爲機體補充一定的膳食纖維，幫助食物消化吸收，但是由於金銀花在沖泡後，其中的有效成分都已經基本被析出，所以食用起來會覺得苦澀，口感感覺比較差。
