貢菊喝金銀花都是生活中常見的中藥材，藥用價值都很高，很多人將其用來一起煮水喝，那貢菊和金銀花泡水喝有什麼功效？貢菊和金銀花泡水的食用方式和注意事項？
貢菊和金銀花泡水中，貢菊性味甘、苦、微寒，歸肝、肺經，有散風清熱、平肝明目的功效；而金銀花性味甘、寒，歸肺、心、胃經，有清熱解毒、涼散風熱的功效，一起喝具有清熱解毒效果會更好。
貢菊和金銀花泡水中都含有大量的的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，適量飲用可以增強皮膚的新陳代謝和抵抗力，爲肌膚補充養分，具有美容養顏的作用。
貢菊和金銀花泡水中含有大量的維生素、礦物質、微量元素，適量飲用可以促進體內有毒有害物質的排出，有助於排毒，具有一定排毒潤腸的作用，適於腸胃不佳的人羣進行飲用，有利於人體健康。
貢菊和金銀花都屬於性味寒涼，有清熱解毒功效的藥材，若是機體內火旺盛，或者暑熱嚴重的時候用來洗澡可以有效去除體內熱氣，達到安神助眠的作用，適宜失眠患者進行飲用，有利於人體健康。
貢菊和金銀花泡水中含有的藥理活性物質，對多種致病菌都有抑制作用，用來洗澡可以對皮膚起到抗菌消炎的效果，能夠有效預防和緩解一些皮膚類疾病，比如熱毒瘡癰、發疹、發斑等。
泡水取適量的貢菊和金銀花放入杯中。然後直接往杯中倒入剛煮開的沸水。再蓋上杯蓋，以防止金銀花茶的香氣散發掉。最後燜泡三分鐘左右即可。
適宜人羣：一般人羣均適宜。
禁忌人羣：脾胃虛寒者。
不宜同食：寒涼食物。
