1.拔罐治療腰肌勞損
一定要有專業醫生進行，不可自行治療，或到不正規的按摩店、美容院、足療店治療，可能他們手法不專業，只是學點皮毛。
2.治療前弄清楚自己體質
體質過於虛弱者不宜拔罐，會使虛者更虛。有心臟病、血液病以及孕婦、婦女經期、過飽、過飢、醉酒時都不能拔罐。
3.拔罐部位的選擇
不要選皮膚細嫩，血管淺顯，骨性突出，以及心前區；肚臍、心前區，皮膚細嫩處、破損處、瘢痕處，乳頭、骨突出處均不宜拔。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔。治療過程中，注意病人反應。
4.根據疼痛選擇
根據疼痛選擇皮下組織豐富，肌肉多和毛髮較少處，按疼痛部位拔罐，如腰痛在腰部拔，或按經穴拔罐，也可按神經節段拔罐。
5.注意拔罐時的感覺
如局部有發熱，發酸，冷氣外出，溫暖舒適感覺，爲正常現象。若有燒灼感或疼痛時，應及時將罐取下，以免燙傷。病人如感覺吸力不足時，可重新拔罐。如有頭暈、面色蒼白、脈搏弱而快時，應立即起罐，讓病人休息，並請醫生處理爲好。
6.拔罐後不可立即洗澡
拔罐後，皮膚處於一種被“傷害”的狀態，敏感脆弱，此時洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等，建議等上2~3個小時。拔罐時應避免有風直吹，防止受涼。
7.拔罐後正確處理不慎起泡的
拔罐後正確處理不慎起泡的，每個罐內多於3個泡，就應及時塗燙傷膏，或去醫院處理。
8.治療期間要注意腰部保暖並減少負重
活動時可緊扎3~4寸寬的自制硬腰帶，要經常變換姿勢，注意糾正姿勢不良。睡木板牀，仰臥時腰部可墊枕頭，平時還應注意加強腰肌的鍛鍊活動。
