內關穴歸屬手厥陰心包經，有抒壓、解除疲勞改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，緩解治療頭暈、心痛、暈車等作用。
內關穴的位置：在手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。詳見本文圖解內關穴的準確位置圖及穴位療法。
【取穴位置】
位於手掌面關節橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處。
【解剖位置】
在掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，深部爲旋前方肌。有前臂正中靜脈、正中動脈和骨間前動、靜脈分佈；布有前臂內、外側皮神經，深層有正中神經幹及骨間前神經分佈。
【作用功效】
寧心安神、理氣止痛。
【主治病症】
主治疾病：心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，孕吐、暈車、手臂疼痛；呃逆，健忘，失眠，癲狂，癇證，鬱證，眩暈，中風，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產後血暈，肘臂攣痛。心絞痛，心律不齊，神經衰弱，精神分裂症，癔病，無脈症等。
幫助入眠，可調節自律神經，抒壓、解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，緩解治療頭暈、心痛、暈車等。
【穴位配伍】
內關穴配公孫穴治肚痛；
內關穴配膈俞穴治胸滿支腫；
內關穴配中脘穴、足三裏穴治胃脘痛、嘔吐、呃逆；
內關穴配外關穴、曲池穴治上肢不遂、手振顫。
內關穴配患側懸釐穴治偏頭痛；
內關穴配建裏穴除胸悶；
內關穴配大陵穴、神門穴主治失眠；
內關穴配郄門穴主治心痛。
【穴位按摩】
合併食指中指，兩指按揉內關穴100~200次，可緩解暈車、嘔吐、心痛等。
艾灸方法：用艾條溫和灸內關穴，每日一次，可以治療痛經。
