相信經歷過暈車的人都知道，坐車時的震動或搖晃都能夠引起眩暈、反胃噁心甚至嘔吐的情況，那種感覺是極其的難受，那麼在暈車後我們可以吃些什麼東西來緩解呢？
話梅具有健胃、溫脾、止痛、消除疲勞的功效，且話梅味酸鹹，可以生津止渴，刺激味蕾，適量食用能緩解暈車噁心嘔吐；同時也可以通過吃話梅來轉移注意力從而緩解暈車症狀。
容易暈車的人可以隨身帶着話梅，在感到頭暈噁心時吃上一顆，可以較好的緩解暈車。需要注意的是由於其製作過程加入大量的糖、鹽及其他添加劑，一次性不宜吃太多，脾胃虛弱者不宜服用。
蜜餞中營養豐富，像礦物質、纖維素、氨基酸等物質，有健脾養脾、調理腸胃、提高免疫力、消暑解暑的作用的，暈車後吃上一些蜜餞不僅能起到緩解暈車噁心嘔吐的作用，轉移暈車的注意力，還能補充能量。
注意因爲蜜餞中含糖量比較高，可達70%左右，所以在暈車時吃上幾顆即可，不宜大量的食用，特別是老人和糖尿病人不能吃太多。
榨菜性溫，有宣肺化痰、利膈順氣的功效，能夠用來緩解暈車時造成的胃部不適症狀；而且《食療本草》中也有記載榨菜有去頭風、下氣、明目、利九竅的作用，能緩解頭暈。
所以暈車後吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的症狀；再加上榨菜爽口開胃，能夠提高因暈車降低的食慾。
注意因爲大部分的榨菜是醃製成的，有比較高的鹽分和亞硝酸，建議可以在食用榨菜後吃些含有維生素C的水果蔬菜。
生薑性味辛溫，有發表健胃，止嘔解毒等功效，生薑中含有的江酮、姜烯酮有比較強的末梢性鎮吐、鎮靜作用，對於暈車產生的噁心和嘔吐感有比較好的抑制作用。
在坐車之前含一小塊生薑幾分鐘後嚼服即可；也可以在坐車前20-30分鐘，將生薑貼於肚臍眼上，也是有緩解暈車症狀。
但注意並不是適用於所有暈車的人，對於脾胃虛寒者最有效，對於那些平時就經常被牙齦腫痛、口臭等上火症狀困擾的胃火較盛者，效果不是很理想。孕婦也適合用這個方法。
相信經歷過暈車的人都知道，坐車時的震動或搖晃都能夠引起眩暈、反胃噁心甚至嘔吐的情況，那種感覺是極其的難受，那麼在暈車後我們可以吃些什麼東西來緩解呢？
醋，味微酸苦，性溫，且具有一定酸收的特性，可以養肝柔肝。用少量的食醋用溫開水沖泡飲用，能起到緩和腸胃的作用，暈車的症狀也可以得到緩解。但不是對所以的暈車者都有效的，對於面色蒼白、經常頭暈的肝血不足者的暈車會有一定的效果。而且注意只要滴幾滴到水裏即可，不要大量食用醋，那樣容易對身體造成傷害。
有些口香糖能讓人神清氣爽，像薄荷這類清爽口味的，對大腦具有強烈的提神效果，而且在暈車時嚼一嚼口香糖有利於掩蓋汽車內難聞的味道，也能幫助轉移注意力，對於緩解暈車症狀也是有效的。
一般人都是可以食用口香糖的，最長咀嚼時間不宜超過20分鐘。
薄荷性涼味辛，有宣散風熱、淸頭目、透疹之功效，其淸涼香氣，還可平緩緊張的情緒。有醒腦的作用。
坐車時帶上用薄荷泡的茶或薄荷糖，暈車症狀出現後，可以喝上一杯薄荷茶或吃幾顆薄荷糖，能夠幫助緩解暈車產生的頭暈症狀。
需要注意的是，因爲薄荷性涼，所以孕婦、哺乳期婦女不宜多用，肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的人也不宜過量食用。
橄欖中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和礦物質元素，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經，具有生津止渴、利咽消腫、醒酒安神等功效，在暈車出現噁心的徵兆後，可以吃點橄欖，能夠幫助緩解或消除惡心感。
暈車時一般人都是可以食用的，氣虛質體質者要忌食活少食。
相信經歷過暈車的人都知道，坐車時的震動或搖晃都能夠引起眩暈、反胃噁心甚至嘔吐的情況，那種感覺是極其的難受，那麼在暈車後我們可以吃些什麼東西來緩解呢？
芒果的果肉是屬於涼性，具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用，對於暈車、暈船的人，吃上一些能夠有效的解除不適感。
檸檬是一種酸味水果，含有大量的維生素C，檸檬酸、蘋果酸等物質，有增強免疫力、生津開胃、解暑、消除疲勞等作用。
在暈車出現噁心的初兆時，吃點檸檬，有助於消除惡心感，提神醒腦。
