暈車是一種很常見的症狀，是由於車子行駛中引起的搖擺顛簸，加速運動等所產生的病症。初時感覺上腹不適，繼有噁心，面色蒼白，出冷汗，旋即有眩暈，精神抑鬱，可以說是非常難受的。其實暈車的症狀可以通過飲食解決。那麼，暈車吃什麼好呢？一起來看下。
一、暈車吃什麼好呢？
1、食醋可預防暈車
食醋:在乘車前的5-10分鐘,飲一杯加了幾滴食醋的溫開水,這樣在途中也不會暈車。
2、檸檬橄欖可緩解暈車
檸檬及橄欖:暈車的初期會產生過量的唾液,這些唾液會滴入胃內,產生噁心的感覺。橄欖以及檸檬能夠產生鞣酸,使口腔乾燥。因此在出現噁心初兆的時候吃點橄欖或者檸檬,有助於消除惡心。
3、蘇打餅乾可緩解暈車
蘇打餅乾:雖然蘇打餅乾無法停止唾液的分泌,但是它到達胃部之後,能夠吸收胃部過多的液體,也能阻止噁心。
4、飲料可緩解暈車
可口可樂以及果汁:這兩種飲料能夠幫助兒童紓解暈機。橘汁以及蘋果汁的效果比較好,碳酸可樂飲料也同樣有效。不妨兩者都試一試,從中找出一種對自己比較有效的。
5、倒着坐車更易暈車
那爲何倒着更易暈車呢?其實是大腦在獲得相互衝突的信息時感覺不適的表現。當倒着坐車時,眼睛和平衡感受器所提供的信息是相互矛盾的:在同樣的乘車環境下,反向坐車時,腦內感知位置的器官(如內耳前庭平衡感受器)將身體隨着汽車前行的信息發送給大腦,但是眼睛看到的景象在後退,這種不一致的信息顯然會讓大腦混亂,身體會感覺噁心,冒汗,在極端情況下會嘔吐。
二、暈車原因是什麼？
暈車是因爲我們的身體在做加速運動的時候,神經前庭會受到刺激,從而就導致我們頭暈嘔吐,這也就是所謂的暈車。有很多原因都會導致暈車。
內耳前庭器是人體平衡感受器官,它包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊。半規管內有壺腹嵴,橢圓囊、球囊,內有耳石器(又稱囊斑),它們都是前庭末梢感受器,可感受各種特定運動狀態的刺激。當汽車啓動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸,電梯和飛機升降時,這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細胞產生形變放電,向中樞傳遞並感知。
這些前庭電信號的產生、傳遞在一定限度和時間內人們不會產生不良反應,但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度,這個限度就是致暈閾值,如果刺激超過了這個限度就要出現運動病症狀。每個人耐受性差別又很大,這除了與遺傳因素有關外,還受視覺、個體體質、精神狀態以及客觀環境等因素影響,所以在相同的客觀條件下,只有部分人出現運動病症狀。暈車也是這樣一個原理。
三、按摩哪些穴位可以防暈車？
對於按摩解決暈車的方法已經有很多人感興趣,那麼到底需要怎樣做呢?在此我們對於這種按摩方法進行了充分的介紹,從中我們完全可以看出按摩治療暈車是一種十分不錯的方法,具體內容如下:
1、專家表示,按壓內關、合谷和足三裏這3個穴位能及時緩解暈車症狀。內關穴位於手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個穴位通心,具有調節中樞神經的功能。按壓內關穴是治暈車最常用的方法。
2、合谷穴位於人體的手背部位,拇指、食指合攏,在肌肉的最高處取穴,也就是老百姓常說的虎口處。按壓此穴位可直接作用於胃腸,有非常好的緩解頭暈及噁心嘔吐作用。
3、足三裏位於外膝眼下3寸。需根據個人的耐受程度,按壓上述穴位1-5分鐘,當自己感覺到有酸脹感時就可停止。有暈車史的人在乘車前除要充分休息好外,像牛奶、豆製品、糖類以及蔬菜等食物也不宜多吃。
結語：以上就是小編關於暈車方面一些小知識的分享。容易暈車的人可以在上車前喝一杯滴了幾滴醋的溫水，可以預防暈車。在暈車的時候可以吃一些蘇打餅乾或一些檸檬都是可以緩解暈車的。
