1.記憶力減退，開始忘記熟人的名字。有時注意力不集中，集中精力的能力很差。如心算能力越來越差、常忘掉朋友的名字等。
2.性能力下降。中年人過早地出現腰痠腿痛、性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體整體衰退的第一信號。
3.脫髮、斑禿、早禿的出現。如每次洗頭或是桑拿都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。頻頻去洗手間，如果你的年齡在30～50歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。
4.做事經常後悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。
5.不願意與上級和外人見面。總是託着臉呆想，不願與同事談話，寫文章或是報告時總愛出錯。
6.不想吃油膩的東西，很想往飯菜上撒辣味的調料，過分想喝茶或是咖啡，對菸酒有過度的嗜好。
7.睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏。早上懶得起牀，眼睛睜不開，老是打哈欠，想睡覺，但是上牀後卻不易入睡。
8.經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果，不明原因的肥胖或體重下降，容易腹瀉，總覺得手腳發硬，說話聲音細而短。
9.自我感覺有各種軀體不適感。如痛感、疲憊感、挫敗感、無力感、眩暈感、焦慮感和鬱悶感等。
10.女性提前衰老，自感生活沒有目標，無價值感，倦怠、無力疲憊感增強，伴隨失眠，夢魘，嗜睡，情感脆弱，不愛化裝或打扮自己等。
具有上述兩項或兩項以下者，則爲“黃燈”警告期，及早治療則康復較理想。具有上述3～5項者，則爲一次“紅燈”報警期，說明已經具備“過勞死”的徵兆，充分正視和治療也有望康復。6項以上者，爲二次“紅燈”危險期，此時則需較長時間的治療與康復過程。
以上小編就爲大家詳細列舉了患有慢性疲勞的10個症狀信號，希望朋友們在日常生活中能多加留意，爲自己的健康護航。
