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大煮乾絲的簡單做法

來源:養生百科書    閱讀: 2.64W 次
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食材

豬肉或培根 適量豆腐乾 3塊左右小青菜 1棵生薑 5片左右香菇 適量鹽 少許味精或雞粉 少許水 2杯

步驟一、食材準備

先將豬肉切成絲,備用

大煮乾絲的簡單做法

切四五片姜,也切成絲,備用(生薑可以去肉腥味)

1洗淨豆腐乾,切成絲

洗淨豆腐乾,切成絲。

洗乾淨辣椒,並切片

洗淨小青菜,切去根部,用手撕成瓣,沒有的也可用大白菜代替

香菇用溫水泡15到20分鐘,然後瀝乾洗淨,切成絲

步驟二、煎煮乾絲

準備平底鍋,中火,放入肉絲和薑絲,因爲豬肉會出油,所以這裏就不放油了

肉絲煎了大概5分鐘左右,稍微翻動下,

然後加2杯水或雞湯,轉大火煮

再加入豆腐絲,燒開後轉中小火

煮了約20分鐘後,加入香菇和辣椒,不喜歡吃辣的也可以不放辣椒,攪拌均勻,開大火再次燒開

加入青菜燙3分鐘左右,可以蓋上蓋,但不要煮過了

步驟三、裝盤和澆湯汁

當青菜的綠色變得鮮亮的時候,撈出來,鋪在盤子底部

然後再把其餘的食物撈出來裝盤,鍋裏留湯,準備調味

再在湯裏放一小瓢羮鹽,不鹹的話可以再放,依個人口味,再放些味精或天然的雞粉(不是雞精),攪拌,最後把湯汁澆到乾絲上,這樣美味又營養的大煮乾絲就做好了,喜歡的朋友可以試着做下

注意事項

這的杯子指的是200ML的水杯

燙青菜的時候,注意時間,不要過了,不然葉子就變黃了

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