第一不要在心情不好的時候喝酒，此時喝酒失去了理智，而且很想喝醉，可以說在心情不好時喝酒，百分之百是喝醉了，醉得瘋狂，也是最最傷身體的，我第一次失戀，一個人喝了一晚的酒，結果去了醫院輸液，那是何等的痛，何等的傷身體啊。
第二不能喝劣質酒，劣質白酒裏有很多危害物質，各種有害微量成份超標，劣質紅酒一樣危害很大，生產工藝差，質量檢測都不過關。
第三不要一個人喝悶酒，最好要自己的愛人陪着喝，相信你的愛人一定能控制你別貪杯的，再說二個相愛的人喝酒是多麼美的一件事哦。就算喝過了一點點，他也會好好的照顧你的。傷害也就少多了。
第四最好是喝點紅酒，白酒是烈酒，很容易喝醉，喝醉了對身體傷害很大。
第五喝酒前喝杯牛奶，因爲牛奶可以保護你的肝和胃，也可以防止你喝醉了脫水。喝酒時千萬別喝冰凍的飲料，
第六喝醉後別喝醋，茶，還有味精，其實這都是誤區。喝了這些就會吐得厲害，很傷胃的，喝多了後，最好喝點熱湯，一點水果，一支酸奶。
喝酒適量健身養身，喝過量了就不好了，馬上過年了呢，請大家別貪杯哦。
