1、環境因素
春季溼度與溫差都比較大，皮膚也變得非常敏感，過敏、出疹子等症狀多半在此時發作，天氣一熱，皮脂腺與腺的分泌突然劇增，於是痘痘、面皰和痤瘡開始在臉上冒出來了。
皮脂腺通過皮膚的導管進入皮膚，堵塞了管腔，導致皮膚不能透氣，形成脂栓，這就是白頭粉刺。當粉刺時間比較長的時候，就會形成一種炎症性的痤瘡。注意對臉部的保護是預防青春痘的有效方法。
2、皮膚敏感
每個人都要有一個適應的過程，尤其是皮膚，春季空氣會變得暖和了，我們要根據季節適時調整，另外春天風力比較大，塵土、蟎都會出來，還有一些柳絮、花絮、楊絮都會飄，這些東西都會給我們的皮膚找很多的麻煩。
如果你是一個敏感的皮膚、病態的皮膚，你接觸這些不潔的空氣，或者有很多灰塵、蟎的空氣，就會降低你皮膚的抵抗力。你的炎症就會形成大的膿皰。
3、內分泌問題
青春痘的出現也是分人的。一些人因體內荷爾蒙分泌非常旺盛,皮脂腺的分泌增多,加上細胞過度角化,過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經過細菌分解就會形成表面紅色丘疹樣的面皰。
這些討厭的痘痘不僅長在臉上，還會長在胸部、背部、頸部等油脂分泌較旺盛的地方。還有一些人體激素影響的原因。
1 、枸杞消炎粥
原料：枸杞子30克，白鴿肉100克，粳米100克，細鹽、味精、香油各適量。
做法：洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。
每日1劑，分2次食用，5-8劑爲1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
2、 薏苡仁海帶雙仁粥
原料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米、薏苡仁、海帶各80克。
做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁;加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。
每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
3、海帶綠豆湯
原料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。
做法：將玫瑰花用布包好，與各材料同煮;去玫瑰花，加紅糖食用。
每日1劑，連用30日。
4、果菜綠豆飲
原料：小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。
做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁;調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。
每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
5、綠豆薏苡仁湯
原料：綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克、
做法：洗淨，加清水500克;泡30分鐘後煮開;沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。
每天3-5次，適用於油性皮膚。
季天氣比較乾燥，很容易讓體內的火氣節節上升，導致毒素積壓、內分泌失調，痘痘、痤瘡說來就來。春天是時候需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作了!
