隨着社會的不斷髮展，人們生活的水平在不斷的提高着，但是很多的婚後女性常常會遇到的問題就是不孕，其實導致女性出現婚後不孕的原因是很多的，這些女性需要就醫找出原因是什麼，除此之外還要注意的就是護理工作，那麼不孕症的護理方法都有些什麼呢？
不孕症的護理方法
1、注意精神放鬆愉快
婦女排卵受孕的過程往往受精神因素的控制，精神緊張的情況下，可導致女性內分泌的失調、紊亂，抑制排卵。女性心情舒暢的時候，排卵就會準時，而且卵子的生命力也很強，活動度也高。所以女性因月經失調引起女性不孕，不要過分的擔心，憂慮重重，怨這怪那，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本的條件，要想做到並不困難。
2、維持正常的體重
有關專家報告美國密西西比醫學中心大學的惠特沃教授發現“婦女的體重不能低於標準體重的2.3-4.5千克，否則就有可能引起不孕”。現代女性比較注重減肥，保持體態，這樣很好，但是婦女在準備受孕期間一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重爲好。
3、儘量減少顛簸
法國婦科專家貝茨和其他教授發現，過度的運動顛簸會影響女方體內雌性激素的分泌，嚴格地講，女子每週平均跑動48千米以上者，就會影響到婦女的月經週期和排卵的正常規律性。接下來影響的就是受孕的過程。因此，女性在準備懷寶寶期間，要儘量減少劇烈運動。男性也相應做些調整，男性要少騎自行車，因爲騎車的運動會使男性睾丸不斷振盪，有可能影響到精子的質量，對受孕也是不利的。
4、小蘇打沖洗陰道法
部分人經驗之談。夫婦在同房前先用小蘇打液灌洗陰道，這種方法可以預防女性子宮頸粘黏異常的問題。
5、中藥調經補腎法
中藥調理月經，並可補腎助陽之道，是助孕的好方法，安全、可靠、效果好，尤其是針對無生理異常，但總是經期不準，經量不足或經色不正與經質不佳的婦女療效更爲顯著。
6、戒菸酒
不孕的夫婦如果有一方嗜好菸酒的情況，應立即戒掉。女子飲用菸酒可影響月經週期，排卵等過程，男子更是如此，菸酒可直接影響到精子的分泌發育和活動力，甚至可使生殖功能逐漸減退。因此爲了後代的健康，夫婦雙方一定要重視戒菸酒的問題。
總之，上面主要介紹的就是不孕症的護理方法，既然知道了注意事項是什麼的話，一定要在治療之餘按照這些注意事項生活，主要就是注意改掉一些壞的生活習慣，還有就是要注意性生活的次數和強度。
