腋臭是人體散發的一種惡臭，主要是由於人體的大汗腺分泌異常，其分泌物經過體表細菌分解後產生的臭味。青少年活力四射，喜歡運動，但是運動出汗後腋臭的氣味就會加重，爲不影響青年人正常生長髮育，預防腋臭很重要。那麼腋臭的預防措施有哪些呢？下面我們來看看！
1、勤洗澡
勤換衣，可用中性皁如舒膚佳清洗大汗腺較集中的地方，養成早晚沐浴的習慣。局部搽冰片、滑石 粉、西施蘭露 ,減少汗腺分泌。局部可用 75%酒精或 0. 5%安多脂 (PVP -I消毒劑 )殺滅局部細菌。
2、忌辛辣刺激食物
戒菸戒酒，忌食辛辣刺激物。如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些膳食會刺激汗腺增加分泌。
3、衣着要透氣涼爽
出汗後及時擦乾，並外用爽身粉、外用藥物，有效的破壞細菌生長的壞境。
4、要保持心情開朗
好的心情和心態對生理影響還是蠻大的，樂觀的心態有利於各項生理正常。
5、剃掉腋毛
腋毛輕易生殖細菌，在夏天輕易出汗的季節裏，能夠試著剃掉腋毛。減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，不宜經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大、這不利於腋臭預防。
同時腋窩溫暖潮溼，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，腋臭預防不要經常拔腋毛而可以一次性剔除。
通過以上介紹，相信大家也有一定的瞭解，若狐臭異味較大，已經影響到自己的正常交際生活了，就需要進行狐臭超微創手術予以徹底根治了。因爲不論狐臭怎麼去養生調理，只要大汗腺不除，異味是永遠不會消弭的。
