心肌病疾病在生活中已經是一種常見的疾病，嚴重的危害到患者的生活，所以遠離心肌炎疾病需要多鍛鍊，同時注意休息也是很重要。那麼心肌炎的預防措施有哪些呢？下面本文就給大家介紹一下8個預防心肌炎的措施，趕緊來學學。
1、預防感染
心肌炎的產生大多數情況下都是有病毒的感染所導致的，所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒，要避免操勞過度加強營養，選擇一些適當的運動增強身體的免疫力。
2、適當休息
對於急性的心肌炎患者來說充足的休息是非常重要的，休息的時間要根據患者的不同病情來考慮。一般都是直到症狀消失心境恢復正常，心肌炎後遺症者，可儘量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。
3、飲食調攝
心肌炎患者的飲食要注意蛋白質和維生素的含量要高，多吃一些富含營養的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外菸酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人蔘粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利於心肌炎的恢復。
4、體育鍛煉
患者在平時的恢復期內要注意根據自身的體力給自己制定合適的鍛鍊，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恆才能對疾病的康復有一定的幫助。
5、加強營養
心肌炎患者要注意多進食一些富含維生素的食物，要保證蛋白質的充分吸收，因爲只有這樣才能更加利於心肌修復，病情也會逐漸恢復。
6、預防感冒
心肌炎的發生在很多時候也會因爲一些小小的感冒加重病情，所以患者們要注意避免感冒，多注意預防感冒，如果不慎染上風寒，患者應及時治療，以免對心肌造成嚴重的侵害。
7、配合治療
患者要注意積極地配合一生的治療，保持樂觀的積極的心態，切記不可悲觀消沉，患者還要按時服藥，不可盲目的濫用藥物，應該遵照醫囑，合理用藥。
8、定期複診
心肌炎患者還要定期回醫院複查，以便於對病情發展的掌握，方便以後的治療。
溫馨提示：對於心肌炎的日常預防是非常關鍵的，但是如果發現了疾病，患者也不必過於擔心，只要積極的進行治療，心肌炎並不是難以治癒的。患者在治療的時候要積極的配合醫生，才能夠保證疾病的治療效果，更快的恢復健康。
