大便不成形，一般是由於糞便當中水分過多，且稀軟如泥。最典型的原因則是腸炎引起，如果腸胃功能失調的話，就會使體內的垃圾、毒素不能很好的排出體外。那麼大便不成形怎麼調理好呢？接下來一起來看看吧。
大便不成形怎麼調理好
1.飲食調理
生活中少吃生冷、辛辣、油膩等刺激性較大的食物，因爲這些東西會嚴重增加我們脾胃負擔，時間長了或誘發其他身體健康問題；此外，我們平時也要多吃水果蔬菜，補充體內水分，促進腸胃消化和吸收。
2.藥物調理
一般要根據大便不成形的病因來進行相應的用藥治療。如果是腸道細菌感染引起，可使用抗生素藥物進行治療。如果是真菌感染引起，可使用抗真菌藥物，如氟康唑等。同時，還應配合調節腸道菌羣的益生菌進行輔助治療，如雙歧桿菌等。但這些藥物需在專業醫生的指導下進行較好，以免導致病情加重。
3.運動調理
只有堅持體育運動，才能促進我們身體的血液循環，協助我們身體排出垃圾毒素；此外，堅持每天的運動，不僅有助於身心健康，更能促進腸胃蠕動，提升腸胃的消化、吸收功能，保護我們脾胃的健康。
4.規律作息
因爲內分泌失調的時候，可能會出現大便不成形的症狀。這是腸胃及整個消化系統功能發生紊亂所致，主要是由於過度勞累、壓力過大、情緒緊張等因素引起，從而導致大便不成形的情況出現；因此，一定要保證充足的睡眠。且如果伴有腹痛、便血的不良表現，此時應及時做外科切除手術來治療，以免病情加重。
5.按時吃飯
一定要按時吃飯，也不要一頓吃一頓不吃，不要吃的太飽，不然也是不好消化的，這樣可能會引起腸胃疾病，導致大便不成形，所以一定要健康的飲食。
