大便稀不成形可以喝薄荷茶、薑茶、肉桂茶、綠茶、茯苓茶等。具體分析如下：
1、薄荷茶：薄荷具有鎮靜和舒緩腸道的作用，可促進消化系統的正常運作。還有助於減少胃氣和減輕腹脹感。
2、薑茶：姜具有抗炎和消化刺激作用，可以幫助促進消化和緩解胃腸道不適。薑茶還可以減輕胃部不適和腹痛。
3、肉桂茶：肉桂有助於促進腸道健康和減少感染風險。還可能幫助改善大便的形狀和稠度。
4、綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質，對消化系統有益。有助於減輕腸胃炎症，促進腸道蠕動，並可能改善大便質地。
5、茯苓茶：茯苓是多孔菌科臥孔屬真菌茯苓的乾燥菌核，具有利水消腫、滲溼、健脾、寧心的功效，主要用於治療水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸等症狀，適當喝茯苓茶，可以治療脾虛溼盛所致的泄瀉。
具體選擇茶的類型和飲用方式還要根據個人情況和健康狀況來決定。如果大便問題持續或加重，應諮詢醫生以獲得更詳細的建議和評估。
