雖然便祕不是什麼大病，但是也會給人體帶來一定的危害，便祕會導致人體內毒素增加，機體新陳代謝紊亂，內分泌失調，微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉着，瘙癢，面色無華，毛髮乾枯，併產生色斑，痘痘等肌膚問題，要緩解便祕，不妨喝一些能夠預防，治療便祕的茶水，讓排便變得通暢起來，那麼便祕喝什麼茶最快排便呢?
原料：普洱茶3克，蜂蜜適量。
做法：將普洱茶放入茶杯中，注入少量沸水洗茶，將水倒出。再次向杯中注入沸水，稍冷後加適量蜂蜜調勻飲用。
功效：普洱熟茶和蜂蜜都有豐富的營養元素，並且具有清腸排毒的功效，尤其是普洱熟茶溫和的茶性和明顯的護胃功能，能抵消蜂蜜對腸胃的刺激，長期喝不但可以幫助輔助治療便祕，還有預防感冒的功效。
原料：火麻仁250克，蜂蜜適量。
做法：將火麻仁洗淨，瀝乾，放入鍋中用小火炒香，放涼後研成細末備用，每次取火麻仁3-5克，加入適量蜂蜜後，放300毫升沸水沖茶服用。
功效：火麻仁能潤滑腸道，幫助排便，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，有增強腸蠕動的作用，兩者一起泡茶飲用，可以起到很好的 潤腸通便作用。
原料：蘆薈50克。
做法：將蘆薈去皮取肉，放入榨汁機中，加入適量水，攪打成汁代茶飲。
功效：蘆薈苦寒降泄，是治療便祕的特效藥，既能瀉下通便，又能清肝火除煩熱。蘆薈茶可治熱結便祕，還兼治心火，肝火旺，煩躁失眠等症，對小兒疳積，便祕也很有效，但脾虛腹瀉，孕婦忌用。
原料：番瀉葉，陳皮各2克，枸杞子五克，蓮子心，決明子各1克，山楂，百合花各2片，冰糖一小匙。
做法：將所有藥材放入杯中，衝入熱開水，放冰糖調味，燜泡五分鐘即可飲用。
功效：此茶中的決明子，番瀉葉都是強力通便的藥材，番瀉葉中的有效成分可以刺激腸道引起強烈蠕動，使腸內物質的運輸及大腸的排空運動加速，對於頑固性便祕可以發揮較好的療效，此茶對於頑固性便祕，積熱煩渴以及高血脂，肥胖者有較好的調理作用。需要注意的是，番瀉葉屬猛藥，非嚴重便祕時儘量少用，且不宜久服，脾胃虛弱，易腹瀉者不宜服用。
雖然便祕不是什麼大病，但是也會給人體帶來一定的危害，便祕會導致人體內毒素增加，機體新陳代謝紊亂，內分泌失調，微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉着，瘙癢，面色無華，毛髮乾枯，併產生色斑，痘痘等肌膚問題，要緩解便祕，不妨喝一些能夠預防，治療便祕的茶水，讓排便變得通暢起來，那麼便祕喝什麼茶最快排便呢?
原料：決明子10克，蜂蜜適量。
做法：將決明子放入杯中，倒入開水，悶泡10分鐘，待水溫降至60°C以下時，放入蜂蜜調勻即可飲用。
功效：決明子可以清熱明目，有很強的潤腸通便，排毒功效，能緩瀉，降脂降壓，清除體內積存的毒素，蜂蜜潤腸燥，通大便，排毒素，是防治便祕的佳品，一起泡茶飲可以滑腸通便，常用於大便祕結，並可改善因長期便祕引起的血壓偏高，頭暈目眩，目赤澀痛等症。
原料：香蕉100克，蜂蜜15克。
做法：將香蕉去皮，切段，放入榨汁機打成香蕉汁，再加入蜂蜜拌勻，代茶飲用。
功效：此茶適合中老年大便祕結，難排者，並可以改善因便祕引起的煩渴，高血壓等問題，要注意腸滑易瀉者不宜飲用。
原料：羅漢果兩個。
做法：將羅漢果去殼搗碎，放入茶壺中，衝入沸水，蓋上蓋子悶泡約五分鐘即可飲用。
功效：羅漢果性涼，有清熱解毒，生津止渴，潤腸通便的作用，適合腸燥便祕者飲用。脾胃虛寒者不宜多飲。
原料：決明子5克，綠茶適量。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，放涼，和綠茶一同放入杯中，衝入沸水，浸泡3-5分鐘後即可飲服，隨飲隨續水，直到味淡爲止。
功效：決明子可以潤腸通便，清肝火，明目，綠茶不但可以清熱降火，含有的茶多酚還可以幫助消化，調理腸胃，兩者一起泡茶喝，有潤腸通便，清熱平肝，明目益睛之功效。適宜便祕兼高血壓，高血脂，視物模糊者飲用。脾胃虛寒，易腹瀉者及低血壓人羣不宜飲用。
