想要知道安全期，就要明確排卵日，通常對於月經週期穩定的女性來說，排卵日在下次月經來潮前的14天左右，而排卵日的前五天和後四天都屬於排卵期。除了排卵期和月經期，其他時間就是安全期。在安全期性生活，不採取避孕措施懷孕的機率相對比較安全的。
但是，女性的排卵日會受情緒和生活習慣的影響而導致排卵提前或者推後，所以沒有絕對的安全期。而且對於月經週期不穩定的女性來說，用推算的方法來確定安全期也是不準確的，想要避免意外懷孕的情況，還是要做好避孕措施。
有哪些避免懷孕的方法
1、 安全套
安全套是最原始、最有效的避孕方法，並且不受時間、年齡和是否有生育等因素的影響，還能防止疾病傳播。想要防止意外懷孕，在整個性生活的過程中都要帶好安全套。但要注意在購買安全套時，要選擇正規、有質量保證的地方購買，還要挑選合適尺寸的安全套才能達到更好的效果，減少意外的發生。
2、 避孕藥
避孕藥分爲短效避孕藥和長效避孕藥，通常短效避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素，通過改變女性內分泌來抑制排卵或者干擾着牀來達到避孕目的。長效避孕藥與短效避孕藥相似，但激素含量低，不需要一次性服用太大劑量的激素，對身體的副作用會更小。
3、 節育環
節育環主要針對已生育的女性，通過在體內放置節育環來阻止受精卵着牀來達到避孕效果。但是有的女性可能會出現身體排斥，引發月經不調、不規則出現、腰痠背痛等症狀。
4、 結紮
結紮避孕的成功率非常大，有男性結紮和女性結紮。女性結紮適合已經生育的人羣，會影響以後懷孕。
5、 體外
體外是男性在快要高潮時，將精子排在女性體外，雖然也能避孕，但也很容易造成意外懷孕。
