目前避孕方法有很多，除了避孕套這種主流的方法外，還有節育環、避孕藥、避孕針劑等其他方法。那麼長期避孕什麼方法最好是什麼呢？下面一起來了解一下吧。
長期避孕什麼方法最好
最佳的長期避孕方法是結紮和上宮內節育器。輸卵管結紮屬於永久性的節育方式，效果明確，而上宮內節育環屬於一種比較簡單的，有效的避孕措施，避孕效果能夠達到95%以上，並且是可逆的避孕方法，如果需要懷孕，可以在懷孕前三個月取出節育環備孕就可以。
避孕的方法有哪些
1.口服避孕藥
舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。
2.宮內節育器
就是我們俗話說的上環，這種的避孕率是很高的，基本上能達到95%，宮內節育器的主要作用就是防止精子進入子宮。但是這種節育器的植入跟取出是需要專業醫生進行操作的，而且宮內節育的避孕方法是會帶來一定的副作用的，可能會造成女性的月經不調。
3.結紮避孕
結紮不會影響體內性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性徵，或令結紮者提前進入更年期。這種方法倒是一勞永逸，但很多夫妻不願選擇。另外，如果還想再生育，就不宜選擇。
4.安全套
安全套是我們使用率最高的避孕方式，臨牀也認爲安全套相對科學，且不會對男女身體造成影響，並且還能減少細菌和病毒之間的傳播和傷害，對預防性病也有一定益處。對於女性而言，這種避孕方式是傷害最小的選擇，有效避孕率能達到99%。
5.安全期避孕
所謂的安全期，指的就是女性不排卵的這段時間，在一般情況下女性排卵通常是在經期結束的後八天以及下次來潮前的14天。但是女性經期會隨着身體健康狀況、環境以及情緒波動等發生變化，如果僅僅按照月經期推算排卵的話，其實並不準確，有將近40%的可能會失敗。
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