額頭長痘痘要選對洗面奶，清潔皮膚，使用那種清潔保溼效果的洗面奶效果會更好一些。需要保持良好的飲食習慣，少吃高熱量以及辛辣食物等，以清淡爲主，多吃蔬菜水果，儘量不要熬夜，保持充足的睡眠，對身體排毒有幫助。建議不要留劉海，因爲頭髮這擋住額頭不透氣，容易滋生細菌，導致額頭上長痘痘。
額頭長痘主要原因
1、皮脂腺分泌旺盛：皮膚的油脂腺分泌比較旺盛加上平時皮膚清潔不徹底，毒素毛孔形成的粉刺。
2、心火旺盛：如壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。
3、留劉海、清潔不當：額頭的皮膚悶在裏面，新陳代謝功能就會減弱，從而誘發痘痘的產生。
額頭長痘注意事項
1、長了痘痘千萬不能用手擠或用針挑，否則容易留下痘痕，以及避免把細菌及灰塵帶入皮膚深層引發感染。
2、保持愉快的心情和規律的生活，不抽菸、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替動物油。
3、牀上用品、枕頭、被單最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，需要定期清洗更換，保持寢具衛生。
4、需要注意的是切記要控制住自己的手，除了洗臉時間不要接觸到臉。
