灰指甲屬於真菌感染疾病，所以平時預防可以從提高機體的免疫力入手，保持規律的作息，堅持鍛鍊，注意飲食營養的均衡攝入，這些都是比較有用的基礎注意事項；預防灰指甲要求個人衛生要做好，平時穿透氣的鞋襪，勤換襪子，勤換鞋，可以降低真菌感染的機率；平時也要避免和他人接觸共用的修甲或者護甲的產品。
灰指甲是什麼病
灰指甲又叫甲真菌病，是由各種真菌引起的甲板或甲下組織感染，皮膚癬菌、酵母菌和黴菌是灰指甲的主要致病真菌，可以由一種真菌感染引起，也有可能是兩種或者兩種以上的真菌感染引起。
灰指甲是具有傳染性的，通常一個指甲患病會感染感染另外一個指甲，不會傳染給其他人。灰指甲的治療病程較長，所以治療不易還需長期堅持。對於灰指甲，預防比治療更重要。
灰指甲怎麼預防
1、穿透氣性好的鞋襪
腳部灰指甲是非常常見的，平時一定要穿透氣性好的鞋襪，保持足部乾燥，因爲真菌喜歡潮溼而悶熱的局部環境。要常洗手、足，勤換洗襪子(有條件應陽光暴曬或消毒)，這樣可以防治真菌感染和繁殖。
2、避免交叉感染
不與他人共用鞋、襪、浴盆、肢盆等個人衛生用品，容易引起真菌交叉感染;正確的修剪指甲，避免指甲外傷，不要過度的修剪指甲，因爲它會破壞指甲的正常細胞，會導致真菌容易進入。
也要儘量避免和其他人共用一些修甲或者護甲的產品，比如指甲剪，或者是共用的指甲油、指甲銼，要去衛生條件好的指甲店。
