在日常生活中，獼猴桃是一種很受歡迎的水果，香甜可口，營養物質豐富，具有很好的食用價值，很多人喜歡吃獼猴桃。但是吃獼猴桃也有很多的講究。那麼吃了獼猴桃能不能吃芒果？吃獼猴桃有什麼好處？讓我們一起來看看吧。
吃了獼猴桃能吃芒果
兩者都屬於營養價值豐富的水果，芒果中含有豐富的果酸果糖纖維素，屬於一種發物。獼猴桃主要以果糖、鈣離子和鉀離子爲主要營養成分。混合兩種食物可以起到清熱除溼、降血、增強免疫力、促進食慾、補鈣的作用。對骨質疏鬆症有一定的輔助治療效果。但是不能吃多了，因爲芒果和獼猴桃都含有大量的果酸，使用太多會刺激胃黏膜，影響消化功能，加重胃腸負擔，容易引起腹痛、嘔吐、腹瀉等消化不良症狀，胃腸功能不好的人最好不要同時吃芒果和獼猴桃。
吃獼猴桃的好處
獼猴桃可以緩解利尿浮腫，對於尿液短引起的四肢浮腫、腹水，適當吃獼猴桃有利於通便尿液，還可起到消腫的效果。獼猴桃還可以健脾開胃，提高食慾，對食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐的人來說，適當吃獼猴桃有開胃、促進消化的好處。獼猴桃可以清熱止渴，對於口渴、廢熱乾咳的患者，適當吃獼猴桃可以解渴的好優點。
