山藥是日常生活中很多人常見的一種蔬菜，其具備着刺激以及調節人體免疫系統的作用，經常性服用山藥則可以增加人身體的抵抗力。而且山藥本身還具備着滋陰補品以及補腎健肺的效果，所以如果個人身體存在脾虛以及等症狀，也可以考慮吃山藥來緩解。
由此可見，山藥本身是一種對人身體有益的蔬菜。當人身體發作風寒感冒時，就可以考慮適當的吃一些山藥來起到不錯的療效。另外，如果個人的身體因爲風寒感冒的發作而存在着明顯的消化和吸收不良等症狀，也可以考慮吃山藥來緩解。因爲山藥本身還具備着健脾益胃的作用。同時山藥對於各種類型感冒病人身體都具備着一定的治療效果，比如風熱型感冒等。
風寒感冒吃什麼對身體有益
1.豆豉
豆豉是一種生活中常見的中藥材，對於身體存在着風寒感冒的人來說，這是一種不錯的食材。尤其是當患者的身體出現鼻塞噴嚏以及腹痛嘔吐等症狀時，就更應該適當的吃一些豆豉。這主要是因爲豆豉本身能夠增加人體食慾，同時還能夠促進人的身體吸收消化各種食物。而且其還具備解散表邪的作用，能夠起到發汗以及的效果。
2.紫蘇
紫蘇本身具備着散寒以及退熱的作用，所以適當的服用一些紫蘇，還能夠讓風寒感冒病人身體不斷的出汗，對於人身體所發作的風寒感冒等病症也能夠起到治療的作用。
