相信不少人都曾經受到過失眠的困擾。偶爾的失眠就已經十分痛苦了，失眠症患者則長期飽受失眠的困擾，這更加重了他們的痛苦。由於失眠，患者的身體健康也受到了極大的影響。失眠症患者可以選擇服用一些藥物幫助緩解症狀，那失眠症吃什麼藥？
一、失眠症吃什麼藥
對於入睡較爲困難的失眠症患者，可以使用超短效類藥物，如司可巴比妥、氯硝安定等，這類藥物在服用之後0.5-3小時就可以使病人入睡，且第二天起牀不會有頭暈等症狀。對於睡眠淺、經常惡夢的患者，可以使用短效或中效類藥物，如舒樂安定、唑吡酮等，這類藥物在服用的半衰期爲6-8小時，可幫助患者加深睡眠。 而對於早醒的患者，則可選用中效或長效類藥物，如硝基安定等，幫助延長總睡眠時間。一般來說，失眠症患者連續服用某種安眠藥儘量不超過4個月，如果需要繼續通過安眠藥幫助睡眠，可以在醫生的指導下選擇其他種類的藥物，避免對藥物產生依賴性。
二、失眠如何調理
1、擺正心態
許多患者對於失眠有害怕心理，這會導致失眠的症狀越來越嚴重。在生活中應擺脫對失眠的恐懼，偶爾出現一兩次的失眠不用過於在意，相信自己的身體會慢慢將睡眠調節回來。
2、養成良好的睡眠習慣
睡前不能喝咖啡、濃茶，不吃東西。睡前不要過度用腦，保持心情的平和。白天不要睡太長時間，不要熬夜，養成規律的作息時間。
3、溫馨的睡眠環境
將房間佈置得溫馨一些，除了睡覺之外，平時不要躺在牀上看電視、吃東西等，養成一到牀上就立刻睡覺的好習慣。
4、體育鍛煉
適量的運動可以幫助入睡，堅持一兩項自己感興趣的運動，它可以幫助拉回腦部的血氣供應，使身體產生疲憊感，有利於更快入睡。
