1、疲勞和乏力
先兆中暑患者通常會感到明顯疲勞和乏力。這是受到體內水分和電解質的丟失，以及熱應激對身體的影響。疲勞和乏力是體力和精神狀態受損的早期表現之一。
2、頭痛和眩暈
先兆中暑患者可能經歷頭痛和眩暈的症狀。通常由於高溫環境導致血管擴張和體液不平衡，從而影響腦血流和氧供。頭痛和眩暈可能影響患者的工作和日常生活。
3、體溫升高
先兆中暑患者體溫可能輕度升高，略高於正常範圍。身體對高溫環境作出反應，試圖通過排汗和表皮血管擴張來調節體溫。體溫升高是先兆中暑的一個指標。
4、失水症狀
先兆中暑患者可能會出現不同程度的失水症狀，如口渴、乾燥的口腔和喉嚨、尿量減少等。高溫下身體持續出汗，導致水分和電解質的丟失，進而引起失水症狀。
5、皮膚反應
先兆中暑患者的皮膚可能出現一些特徵性的反應。例如，皮膚可能變得潮溼、黏膩或發紺，這是血液循環不足導致的結果。有些人可能出現皮膚髮紅或潮紅的情況。
需要注意的是，先兆中暑的症狀可能因個體差異和環境條件而有所不同。一些人可能表現出更明顯的症狀，而其他人可能只有輕微的不適感。無論如何，先兆中暑是一個警示信號，提示身體正在接受過度熱應激，需要採取適當的措施來防止進一步發展成中暑。
