天熱的季節很容易着涼受風，因爲現在大部分都是吹空調讓人出現頭疼、噁心等不適，受風頭疼後。
頭受涼了頭痛怎麼辦
第一，趕緊熱敷，進入夏天之後，大多數都是呆在空調房的冷空氣裏，低氣溫特別容易讓人受風着涼，出現頭痛、噁心等情況。這時候可以用熱水袋或者是熱毛巾敷在患處，防止寒氣進一步侵襲身體，而且起到散寒作用，進而減輕不適的感覺。
第二，蔥白水蒸臉，準備好適量的蔥白，將蔥白切成小段，放到鍋裏，加入清水煮開，再倒到盆裏，用盆裏的水蒸氣蒸額頭，可以在盆上再蓋一條毛巾，以減緩熱氣的蒸發，散寒止痛效果好，注意在這蒸臉後要加強保暖，別再受涼。
第三，多喝溫開水，着涼後注意不要吃涼、油、辣等刺激性的食物，飲食要清淡，適量補充蛋白質，並保持室內空氣流通，可防止繼發細菌感染，注意多喝溫水，在一定程度上可以驅寒，還可以起到物理降溫的作用。
第四，擦清涼油，清涼油有祛風鎮痛，消炎止癢的作用，可以治療外感風寒，風熱中暑，受風着涼之後，可以馬上擦些清涼油，然後在太陽穴等部位按摩一下，可以減輕頭痛。
希望以上內容對您有所幫助，祝您生活愉快。
