打嗝的行爲大家都有過，這是一個很常見的生理現象。打嗝除了會影響我們說話和做事的心情之外，沒有什麼危害，一般沒多久就會自動停止了，這是正常的。打嗝是胃氣上逆引起的，所以氣排完了，也就不打嗝了，但若是經常性地打嗝，就要注意是不是生病了。
偶爾地打個嗝，我們可以不用當回事，而經常頻發地打嗝，小心是胃部炎症。如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。
幽門螺旋桿菌感染後引起胃炎，多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃痛、食後飽脹、食慾不振及噯氣等表現，症狀時輕時重，可能反覆發作或長期存在。有幽門螺旋桿菌感染的患者，建議其家人也做一次幽門螺旋桿菌測試，以防交叉感染。
打嗝不止，試了很多方法還是止不住，可能是呃逆症。正常健康者可因吞嚥過快、突然吞氣或腹內壓驟然增高而引起呃逆。多可自行消退。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱爲難治性呃逆。治療上，醫生選擇中藥配合鍼灸，並配合一些抑制胃酸的西藥可以減輕症狀。
對於老年人來說，反覆打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及時就醫。
中風之所以會出現打嗝的症狀，原因在於：一方面是由於中風後，顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，一直打嗝。另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而導致上消化道出血，出血後刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現打嗝。
所以，打嗝現象嚴重的不要忽視，最好去檢查治療。那對於偶爾出現的打嗝，想要快速止嗝，可以試試幾個小妙招。
伸拉舌頭法。打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
深呼吸法。做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
喝水法。彎着腰喝幾口水，慢慢吞下，幾次之後可止嗝。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
憋氣法。直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。
舌下放糖法。吃一匙糖，幹吞，可以在數分鐘後止住打嗝。
打嗝雖然沒有什麼傷害，但是很難受，影響心情，所以可以試試以上方法快速止嗝。打嗝異常的、嚴重的，得治療才行。
