肌營養不良症吃什麼好，有哪些禁忌?專家指出：如果想要更好的治療肌營養不良，僅僅接受醫生的治療是遠遠不夠的。在治療的過程中還要多注意飲食的調養，能起到一定的輔助治療作用。但是，不能盲目進行，一定要保持良好的飲食習慣，纔有助於疾病的治療。在此爲大家詳細介紹肌營養不良症飲食保健，肌營養不良症的食療方。得了肌營養不良症吃什麼好，同時又不能吃什麼呢?
一、飲食
肌營養不良症食療方
1、30克黃芪煎取藥汁，50克牛肉切成小塊，用黃芪汁和適量清水煮，將熟時放入100克大米煮粥，每日服2次。
2、母雞1只，枸杞子30克、菟絲子30克放入雞肚內，燉熟後食雞飲湯。
3、蹄胖1只、蹄筋、50克。將杜仲30克、牛膝30克水煎，然後用藥什燉蹄胖和蹄筋，放入鹽、味精適量，食肉喝湯。
4、芝麻25克、胡桃肉25克共研碎，與100克豬骨髓粉一起炒熟，每次服10克，每日服2次。
肌營養不良症吃什麼對身體好?
1、飲食宜清淡、營養豐富;
2、可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。
3、白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類的蔬菜水果可以適當多食一些。
4、飲食宜高蛋白，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，
肌營養不良症最好別吃什麼食物?
1、忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品;
2、少吃或忌食過辣、過鹹、生冷等不宜消化和有刺激性食品。
3、禁忌菸酒。
二、堅持體育鍛煉
自我按摩以增加活動，促進血液循環，防止肌肉萎縮，但應適度，不可過勞。積極與疾病作鬥爭，堅持適當的娛樂活動，促使患者建立樂觀、開朗的情緒，樹立以堅強毅力戰勝疾病的信心。
三、採用力所能及的鍛鍊，亦不要過勞
上肢可練習擡舉、俯臥撐、擴胸等;腰部可練習仰臥起坐;下肢可練習起蹲、上樓、跳躍、側壓腿等;注意防止攣縮，對膝關節、跟腱關節熱敷後適當牽引;假肥大部位的按摩以揉法爲主;防止脊柱畸形，保持良好坐姿，勞累後宜平臥休息。
