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寶寶營養不良的症狀 孩子有這四個信號,說明出現了營養不良

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寶寶若沒有護理好,會出現營養不良的情況,媽媽如果發現孩子出現下列情況,則要好好給寶寶補充營養。

常常出現便祕、口臭

有的孩子偏愛甜食、油炸的食物,對蔬菜水果提不起興趣。久而久之,由於纖維素攝入不足,出現腸道蠕動變慢而產生便祕,進一步導致口臭。因此,爸媽在爲孩子準備膳食時,不要只依孩子口味來安排,而不要營養補充過於單一,時間久了,會導致某些營養素缺乏或營養不均衡。

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身高低同齡兒童很多

學校組織孩子們做體檢,醫生會爲孩子測身高、體重、頭圍等數據。這些數據是爲檢查孩子身體發育是否在正常範疇的重要參考數據。尤其是孩子身高,如果營養沒有達標,孩子的個頭兒較同齡孩子便會滯後一些,若超出正常標準,還可能是疾病的信號。所以,爸爸媽媽應該定期帶寶寶去醫院給孩子做兒童保健,如果發現孩子在體格生長髮育上落後於同齡人時,就要請教相關專家適當地爲孩子調整飲食。

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孩子反應“慢半拍”

正如上一條所說,孩子的一日三餐極爲重要,每一餐是否吃得好,吃得夠不夠決定着身體是否出現了營養不良。當孩子出現營養不良,就可能降低腦細胞的分裂率,導致神經調節功能失常,引起運動和語言發育遲緩。當家長髮現最近一段時間,孩子常出現反應“慢半拍”、健忘等表現時,就要戒備一下,也許是孩子身體營養不良發出信號了。

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情緒暴躁喜怒無常

B族維生素是關乎孩子身體發育的重要營養素之一,可能通過對人體神經系統的調控而間接影響到人的情緒!比如,當孩子維生素B1缺乏時,脾氣會變得暴躁、喜怒無常,維生素B6攝入不足時,可導致情緒激動、睏倦和急躁等等。因此,父母在爲孩子準備膳食時,要格外注意B族維生素羣的補充,燕麥、白菜、芹菜中則含有很多維生素B1。另外,在黃豆、酵母、瘦肉等食物中含量最豐富。

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寶寶若沒有護理好,會出現營養不良的情況,媽媽如果發現孩子出現下列情況,則要好好給寶寶補充營養。

小貼士

專家建議,當家長髮現孩子有營養不均衡的信號時,最好先通過膳食調理來改善,必要時在詢醫藉助藥物。

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